枸杞子谁适合吃

枸杞子谁适合吃

俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，先说中年不得已，上有老，下有小，辛苦赚钱往家跑，左手娘，右手妻，夹在中间为和气，但我认为这都不是危机，能够开心的赚钱养家，那才是显示男人的魅力，能够每天左哄哄老妈，右哄哄媳妇，那是男人的幸福，最大的危机是辛苦赚钱的路上，身体垮了，那就再没机会过哄妈哄妻的幸福日子了，所以才有保温杯里泡枸杞的社会行为啊，可是这枸杞子也就是个植物，没有那么神奇，而且中医认为，世间万物都有两面性，不是人人吃了就好《本草经疏》：脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。《本草汇言》：脾胃有寒痰冷癖者勿入。在临床中确实发现有胃寒腹泻，大便不成型者不宜服用，但是如果同淮山药，白扁豆，小米同煮粥就没问题了，或者同淮山药，党参同煲乌鸡汤也可以，。还发现感冒发烧，上火也不宜单独服用。《本草纲目》记载：枸杞子味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳，所以很多腰酸背痛腿抽筋，眼睛干涩易疲劳者比较适合用，如果夏天可与杭白菊同服更佳。现代研究，枸杞子主要包括-胡萝卜素、叶黄素、维生素A、甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）等。所以长期服用，既强筋骨，明目，还有提高免疫力，增强肝细胞再生，延缓衰老，美容养颜，保精益阳，抑癌防癌等功效，使用方法多样，保温杯里焖，砂锅里炖，粥锅里煮都可以，喜欢喝酒的朋友，还可以白酒缸里泡，但不宜贪杯，每日最好50ml的饮用量，最好选择53°的粮食酒为宜。但是要重点说的是枸杞子虽然好处这么多，还是要正确服用，1单独服用，每次约15粒，2胃凉大便不成型者忌服，3枸杞子作为保健预防可以，切莫当药服用，如果真正有疾病还是建议寻求医生指导，不能依赖枸杞子来治病。

几个常用的配方推荐给大家：

1，枸杞子15粒，山西大枣5枚，炒山楂3片，养肝明目，补血安神，生津止渴。适合血糖低，贫血，失眠多梦的朋友服用。

2，枸杞子15粒，粉玫瑰5朵，生山楂5片，内火大，口干舌燥加杭白菊5朵，养肝血，对例假量少，或推迟不来者有帮助，

3，枸杞子15粒，桑葚子15粒，补肝肾，强筋骨，对腰酸，脱发，眼睛干涩等适合。

4，枸杞子15粒，霜桑叶5克，木蝴蝶5克，青果（也叫橄榄果）8粒，润肺止咳，对咽干，咽痒，嗓子痛，干咳无痰效果极佳。

最后让我们一起正确愉快的保温杯里泡枸杞，希望能规避中年的不得已。