健身痛苦

健身永远是痛苦的，越来越后悔，越来越觉得自己没有做好，特别是最近旅游比较多，钱就像流水一样花掉。

今天去了健身。做了四组左右抬腿，碎步跑，砸球。但是因为晚上吃了饭，而且时间太短，一锻炼，心肺功能一打开，胃里的胃液就蹭蹭蹭的往上涌，喝水也压不下去。有些停在肺里，肺里火烧一样。后来只有先走了。