运动健身是什么

运动健身你觉得痛苦，那便是痛苦！运动健身你觉得快乐，那便是快乐的！

运动健身就是运动健身，与其他的都无关！做不做，选择权在你！乐趣与否，决定权在你！

不要试图去坚持什么！找寻其中的乐趣才是正途！毕竟运动方式多种多样，没必要逼着自己痛苦！寻找你的快乐