5月23日

刚刚闻香冥想结束，后背的酸疼还没好些，从上次家排课上发现冥想的时候我的后背下半部分疼的不行，本来以为是乳腺问题，去做检查也没事，刚刚我又疼的不行，还没结束就感觉快撑不住了，今天闻天竺葵精油，比较喜欢这个精油，闻香时也很舒服，就算后背疼痛也想要闻这个油，此刻我关注这我后背的感受，一阵一阵。

今天我整体上基本没有觉察，总是想发脾气，反正一切都是那么不合我意，明天继续听课。