作为一名高中心理老师，在日常的咨询工作当中，我经常会遇到来访学生咨询各种学习问题，他们询问的问题，大多具有普遍性，归根结底就是学生对自身的努力和坚持产生怀疑。为此，我对这些问题进行归纳总结，希望能给更多的学生甚至老师和家长提供心理上的指导与帮助。
1.我努力很久了，成绩就是没起色！
隐含词：付出
深层原因：我的付出是没有意义的，那我为什么还要付出呢？
▣ 心理老师应对：
当我们饿了的时候，我们吃一口，只会让我们感觉没有那么饿了，但还没有饱，所以我们接着吃，一口又一口，慢慢才会觉得饱！
学习像吃饭一样，饭要一口一口吃，一口气吃不成胖子！知识要一点一点学，吃饭别着急，着急会噎着，吃到一定程度就饱了。学习也不要急，学到一定程度成绩自然就会提高了。
2·我真的好怕，努力之后没有结果！
隐含词：失败
深层原因：害怕失败，每个人都是害怕失败的！
▣ 心理老师应对：
我们每个人都想成功，就像做选择题，我们都想选出正确答案。为了选出正确答案，除了直接算出正确答案，我们还可以排除错误答案，达到目标的方法不只有一种。
其实每一次失败都帮助我们排除了错误答案，错误答案都被排除了，成功还会远吗？
3·我坚持不下去了，可不可以放弃?
隐含词：坚持
深层原因：我看不到坚持的意义。我没有成就感。成就感是影响学习动力的重要因素。
▣ 心理老师应对：
我们努力很久，都没有看到成果，心里很难过，就会想到放弃，可是真的没有成果吗？
量变引起质变，所以我们的努力并不是没有成果，而是在积累量的过程，我们不一定能看到结果，质变时我们才能看到结果，所以要相信，我们每一次的付出都在积累量，再坚持一下，就会看到质变了。
4.我真的不敢去问老师问题
隐含词：主动
深层原因：老师会不会认为我笨？老师讲了我还是听不懂怎么办？
▣ 心理老师应对：
老师每天面对很多学生，老师没有办法做到去问每一个学生的学习情况，但其实他很想知道，自己教得怎么样，所以当你去问老师的时候，有人跟他反馈他会很开心。
你主动学习他也会很开心，你主动和他亲近他更开心，给老师一个机会记住你，也给自己一个机会弄清楚这个问题，同时更了解你的老师。
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