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拖延症是什么?

拖延症是什么?

作者: 游子林 | 来源:发表于2019-07-09 00:09 被阅读0次

嗨,你好!

今天是我们一起走过的第788天,感谢一路有你。让我们一起终身学习、运动,不负时光、不负卿。在这里我将给你分享,我学习和生活的片段。

ps:部分文章保留在简书。我相信:这就是存储,就是一个仓库,只要不断的用时间和行动耕耘,将来也一定能成为自己的资源——马琛(得到大学第0期学员)

以下为学习笔记

参考自得到APP

《刘润·商业洞察30讲》

首先问自己一个问题:你有拖延症吗?

老板交代写一份报告。你想,不急不急,时间还早,先酝酿酝酿……然后,就去刷朋友圈。再然后一抬头,截止日期就到了。一个字都没写。于是,你把自己绑在椅子上,开始挣扎,终于,熬到了半夜3点,从哈欠里挤出了一份连自己都不认识的报告。

这就是拖延症。

拖延症的真正可怕之处,就是你明明早站在了起点上,但却总要等到终点才开始奔跑。

那么,到底是什么在阻止你及早开始?是懒吗?还是不会做?

其实,都是不。阻止你的,是一条很小的时候就已经埋下的“用拖延抑制压力”的“调节回路”。

“调节回路”就是因增强果,果反过来减弱因,从而抵抗系统变化的因果回路。就比如鸟吃虫,当虫多的时候,鸟就开始变多,鸟多了,虫自然就会变少,然后鸟又会慢慢变少。大自然就像有“目的”一样,用小鸟数量,“调节”昆虫数量,抵抗变化,保持系统平衡。

我们再说说很小的时候就埋下的这个“用拖延抑制压力”的“调节回路”。

比如,小时候,经常会听到,快把作业写完了,安安心心的玩。结果,放学昨晚所有的作业,本想玩一会儿。妈妈说:“这么快就把作业做完了啊,那把数学卷子也做了吧”。你做完数学卷子。妈妈又说:“这么快啊,那干脆把单词也背了吧”。

原来在父母心中,作业是永远做不完的。早点写完作业,不但不能早点休息,还会带来更多作业。怎么办?

那就“抵抗变化”,慢慢写呗,“拖”谁不会啊!原来,拖延症不是病,而是对抗压力的药啊!

一旦开始拖延,浑身都很舒坦。拖延,就像是“速效降压药”一样,把父母强行施加的、突然增加的压力,降回到正常范围内。

这种病态的“舒适”,久而久之,让孩子对“速效降压药”成瘾,无法享受效率带来的乐趣,毁掉一生。而亲手毁掉孩子一生的,常常是他们那些不理解“调节回路”自动抵抗变化的亲生父母。

“调节回路”,在商业世界中,常常表现为天花板。但是,天花板往往是你碰的头破血流了,才意识到的。所以我们一定要提前看到它,并且打破它。

可能很多人在创业的时候会觉得,创业,绝对不能像其它公司那样管理公司,层级太多、流程太复杂、制度太死板。没有管理的管理才是最好的管理。

实则,以前能做到“没有管理的管理,就是最好的管理”,仅仅是因为你的公司还不够大,离管理复杂度这个“调节回路”还比较远。

可能,你的计划是腾飞,而世界的计划是回归。这个世界上,凡有增强回路的地方,七步之内,必有调节回路。如果你说没遇到,那只是你增强的还不够快。

以后就是今天的学习内容,希望对你有启发。

愿我们能看清拖延。

郑武林    2019年5月20日于宜昌

我闺女

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