出门的预期

我爸是个非常急性子的人，有啥做得不对或拖拉，他就会发脾气而且也会骂人。所以，我也尽量避开与他正面冲突，因为每次都会弄得大家面红耳赤，影响心情。最近发现自己不由自主地，好像慢慢变成了他，一个我不像变成的那样子。

每次出门前，太太都会倒弄许久才能踏出门口。就在昨天下午，我们计划带小孩出门，她却要磨蹭半小时，我忍不住一句，能不能不要老是拖拖拉拉的。我很不耐烦她，她就是不能迅速出门。一会搞自己的脸，一会搞自己的头发，又说要帮小孩扎头发，又要收拾小孩出门带的东西。哪有这么烦人的事要做呢？不能干净利落地在出门前几分钟做完吗？我心里就是很不爽，不爽她的拖拉，不爽出门前她事多。我整个人都是气冲冲的，跟她说话时语气很重，她也感受到我的不满。她也很生气，她看到的是一个在旁只会发脾气却帮不上忙的老公，凭什么指责我？

她很不满的指出，你现在说话的语气和脾气跟你爸很像，也是在旁发脾气却不过来帮忙。我当时愣了一下，沉默了许久，但怒火还在心头，无法理解她的磨蹭是合理的。然后发现，镜像世界里我讨厌的形象却活生生的映射在自己身上，如何摆脱这种影响？

我为啥会生她的气呢？因为她的行为没有符合我当时的预期，我的预期是都要出门了，当然几分钟内要出发。而在她的角度里要出门了，那我才应该开始准备出门要做的事情。大家所理解的出门完全不在同一个频道上，这就会产生错配，无法从各自的角度出发获得相同的结果。

管理自己的预期，不被情绪控制而乱发脾气。出门前询问太太需要做哪些准备，预计花费多长时间？哪些事情我可以帮上忙的？这样我就心里有数，不会时时刻刻关注她怎么这么久都无法出门。不是她不想快点出门，而是出门前她有事情缠身，协助她尽快完成任务比在旁边唠叨更管用。她会感受到你的体贴，你能理解她，你会帮助她。指责和抱怨只会两败俱伤，何必而为之呢？