摘自 吉姆•洛尔《精力管理》
自爱并非易事……因为它意味着爱全部的自我，包括内心和外界都不能接受的阴影部分。关注这令人羞耻的部分便是解药……
解药本身是一种自相矛盾，需要融合两项缺一不可的配方：一方面从道德上意识到这一部分自我是种负累，不可忍受，一定要做出改变；另一方面认可并微笑着接受自己的不足，敢于正视它们，永远带着喜悦之心。
既要努力改变又要学会放手，既要严格批判又要欣然接受……
真相的目的是还我们自由，面对真相的过程则无法一蹴而就。
它需要反复练习，就像我们锻炼肌肉一样。自我意识若不加使用便会荒废，若超越抗拒心理、发掘更多真实就会得到强化。
正如我们必须回到健身房，超越抗拒心理，练习举重以增强或保持体力，我们也必须坚持正视自己不愿看到的一面以增强思维、情感和精神的能力。
然而，无休止地追寻真相就像过度拉扯肱二头肌一样会有损健康。
人类学家格雷戈里·贝特森说：“无论任何事物都有最适合的区间，超出限度就会产生有害后果——氧气、睡眠、心理治疗或哲学均是如此。”
自爱是本能， 自爱是底线， 自爱是一门必修课。 先自爱， 而后爱人， 任何感情都不是让自己迷失的枷锁， 自爱的人是...
《自爱的艺术》——一本学会自爱的启蒙书 什么是自爱？ 自爱就是向自己敞开胸怀，使自己能感受周围和自身的一切。 自爱...
自私 与 自爱 的区别 自 爱 ⊙ 自爱是潜意识驱使的 ⊙ 自爱的人容易通过意识改变潜意识 ⊙ 自爱才拥有爱...
人人都在呼吁自爱，却没人能把自爱究竟是啥，说个清楚明白，以下是我听过，关于自爱最好的诠释： 首先，自爱不是与生俱来...
学会自爱 学会自爱；天天都是艳阳天 永远没有阴霾 学会自爱 没有胜败 一切都可重来 学会自爱 万物均可复苏 死灰都...
自爱，沉稳，而后爱人 自爱要放大格局 自爱要会苦中作乐 无论生活如何，怀揣不灭的梦想，做个精神富足的人
不要急于去奉献 爱人如己，自爱。自爱不是自私。自爱就是对自我的一种保重。自爱就是对自我的性格，自我的发展的一种认可...
实际上自尊由自信、自我观、和自爱三大成分构成 自爱：自爱是最重要的成分。自尊意味着自我批判，而自爱是完全无条件的。...
一、自尊有三大部分组成，自爱，自我观和自信 1、自爱 自爱是自尊最重要的组成部分 自爱是无条件的爱自己，尽管自己有...
每每我们都提醒自己要自爱，很多时候我们把自爱定性为自律，而往往忽视了自爱的另一面，那就是爱自己。真正能自爱，并不容...
本文标题：自爱
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nqkkwdtx.html
网友评论