自爱，就是放下对自己的苛刻

每每我们都提醒自己要自爱，很多时候我们把自爱定性为自律，而往往忽视了自爱的另一面，那就是爱自己。真正能自爱，并不容易，为什么爱自己会变得这么难呢？

在景区，人潮涌动，意外不断，一阵一阵的，心中的热潮往上涌。我知道那是焦虑，自己对自己的怨气。你不该这样，你为什么要这样？假如有能力就不会处理成这样！怎么这么笨呢？

想到假期结束，看着自己密密麻麻的日程安排，想到即将到来的日常而无可逃避的日子。失败者的感觉一下就充溢到心头，感到自己无法面对，无能为力，无法从人群中挤出一条生路，我是一个失能者，无权享受快乐！眼前的美景，顿时失去了颜色，一片空白，一片灰色。

自己呢？说好的自爱呢？假如对自己好一点，就能多一点信心，未来也不会那样失色。

让自爱困难的，是放下对自己的苛刻。