若不拯救自己，你也没办法拯救任何人！
今天看到这段话，非常有感触，我决定放下一些执念，做一些对自己成长有益的事情。
“当我遇到问题的时候，或是当别人面临不幸的时候，我不会想要去改变对方。我会清理自己。”
“若不拯救自己，你也没办法拯救任何人。只有某些人受惠、只有某些人损失──宇宙中原本就不存在着这种平衡。”
事实上我也拯救不了任何人，一个人想要走出困境，需要他自己有那样一种意念，需要他自己觉醒，就像有句话说的“你永远叫不醒一个装睡的人”。我们能做的只是清理自己，清理我们自己的不良情绪和一些杂念。
今天有个想法，想用100天的时间瘦到110斤，我的方法就是：每天量体重，保证自己每天都比前一天瘦一点点。坚持一百天，看看是不是能达成目标。
以前我从来都没有想过自己真的可以瘦下来。我总是担心瘦下来身体会不健康，直到自己的体重超过了130斤，我才意识到问题的严重性。我不应该担心瘦下来会不健康，我真正应该担心的是胖下去会很危险。
记得我一个同事，155的个子，据说最胖时胖到120斤，后来瘦到不到90斤，变成小仙女。那时就是一脸的羡慕啊！
以前节食减肥，效果不好，老头晕，所以一直没能坚持下来。
后来通过159换食达到一个很好的效果，瘦了将近十斤，主要是身体没有不适感，而且体重没有反弹回去。
今天闲来无事上网搜了一下刘若英和孙俪（我的爱豆）的档案，发现一个160，46kg，一个165，45kg，当时我就觉得自己还是蛮有潜力可挖滴！所以，下定决心尝试挑战55kg。（榜样的力量无穷大呀，所以我决定把她俩的照片打印出来贴我家墙上）
有人说：一个人如果连自己的体重都控制不了的话，怎么可以相信她可以控制好自己的人生呢？
言外之意，是想要把握好自己人生，需要从控制自己的体重开始。这方面的例子还是有的，比如：艾力。
把自己从180斤瘦到140斤的艾力
看来，控制自己的体重还是蛮重要的一件事，而且是可以和人生大事挂钩的呢！有一点体会，一个人的自律可能往往是从控制体重开始，人们总说：唯有美食不可辜负！你想想你都可以拒绝那么多美食的诱惑了，还有什么事情是办不到呢？
今天，还有一件开心的事。最近花了九块钱报了长投学堂的14天的一个投资理财课，早上有晨读，中午有分享，晚上有正课，每两天留一次作业，每天都有一个捕鱼游戏，每天中午女儿到家第一件事就是催着我做五道游戏题，她都上瘾了。在玩中学，学中玩，学到了许多理财投资知识，刚好昨天就是讲的保险，让我对保险有了更深刻的认识。今天和一个朋友聊天说到保险的重要性，朋友非常果断的决定给他老公买一份卡单，不管这笔业务的大小，我很开心自己为这位朋友分享了保险理念，也为这位朋友的家庭送去了一份保障。我之所以还一直坚持在做保险，每天去保险公司听课，就是希望在我能力范围，影响更多的人来买保险，转移风险，为更多朋友的家庭送去保障，当风险来临时他们可以有个保障，保险就是他们的保护伞。我有过在医院一天花掉两万多块钱的经历，知道当风险来临时内心的痛苦和无助，所以我更愿意让更多的人避免体验这种痛苦。这就是我做保险的一个初心，得到别人的认可和积极回应，非常开心！
蒋勋细说红楼梦两节
步行5000+
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天灸
晚安！
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