20190226

从工作开始后就一直不在状态，在寒假那么忙的情况下我都会把每天的任务完成，现在回到这里，我却没有了坚持下去的毅力了，总是会给自己找借口，人要改变自己真难。

每天的情绪也不稳定，总是不开心，想家，想念自己的家人，觉得孤单的厉害。

当你真真实实想拒绝的时候其实是可以拒绝的，只要保持理智，知道自己想要什么，承担的起后果。

看电影或者看电视容易耽误事，绝对不能一天看几集，要给自己规定一个时间，比如周一看，还有零食也不能想吃就吃，最多一个月一次，放纵自己也没有什么特别快乐的感觉，相反是这种后果会带来内疚，自责与后悔。

还有我决定每天拍一张最能代表今天的照片，不然以后回忆起来只靠文字估计还是记不起来。

昨天没有看视频，没有跟着大部队走，这种感觉就和逃课一样，反正心里不舒服。

有时候明明有事情干，却总觉得无聊，想找朋友聊天，可觉得朋友们都有自己的事情，这样做不太好。

20190226

还有十天就要开始教师资格证了，没有考过，暑假不能开班，压力还是挺大的。上午做了三套真题，这题目还是和初中的不一样，我已经习惯了做初中的，一下子做小学的题目真的有点不习惯，而且答案不固定，就烦的就是这种答案朝纲，你连复习都不知道从何开始。

今天开始要重新规划一下自己的时间，不能再继续这样下去了。早上是精力最好的时候，去上班的路上把英语听力和背单词的任务完成，还有工作上的时候也要在上班的路上解决，特别是不愿意发消息的，可以在这个时候鼓起勇气发。下班的路上可以把每天一小时的阅读量完成，尽量每周读完一本书。

尽量每天都收拾一下自己的房间，不要的东西就扔了，不要留恋，而且会弄的桌子上到处都是东西，该扔的就扔，早上上班的时候顺带扔掉。

舞蹈课也要去了，时间都快到了，挤出时间去上，试试今天晚上上完课直接过去上课，能上多久上多久，保证每天至少上一次。

晚上坚决不吃夜宵，吃完之后肚子也不舒服，而且就算经过了一个晚上肚子也还是不舒服，还容易水肿。

早上起来喝一杯蜂蜜水，早上起来时间不够，那就晚上提前烧好，然后放进保温杯里，第二天就可以倒出来喝，而且温度也刚刚好。

每周敷两到三次面膜，每天晚上一定要坚持护肤，不能偷懒。

每天的读书笔记或者摘抄可以放到每天的简书中，或者日常微博小号中。

雨季不再来

三毛

2个笔记

西风不识相

>> 这个世界上，有教养的人，在没有相同教养的社会里，反而得不着尊重。一个横蛮的人，反而可以建立威信，这真是黑白颠倒的怪现象。

>> 我的同胞们所谓的没有原则地跟人和平相处，在我看来，就是懦弱。不平等条约订得不够，现在还要继续自我陶醉。