2月的值月群亮了,因为有了新花样。
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上图是什么?
请发挥你的想象……本月值月生罗洋战友在群里发了这样一张图。
大家的答案是这样事儿:
青菜
三颗大白菜
而我完美跑偏的回答了:三颗新鲜的绿油油的散发着青菜和泥土香气的油菜立着,风吹过来叶子微微颤动,像是低语,风送进嘴里凉凉的,哈哈哈哈…………
自以为完美调动了我的五官、发挥了我的想象、精细了我的表达,可看到答案,我发现凉了,我顿觉对不起射手座“天马行空”的特质。
因为罗洋童鞋说,它是鱼,一条这样事儿的菜鱼。
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看到对比图,你一定会发出三连问,这是什么?要干什么?能干什么?
这就要从本次值月团说起,本月由罗洋童鞋担任值月生,值月之初,她曾发了这样的计划:
准备分三步:
1.带领大家做个2019年规划
2.进行一次记忆力演讲,给大家打个基本功
3. 协同进行演讲的练习,打造个人展示面
而这三颗油菜就和记忆有关,原本好奇心重又记性不好的我,被这有趣的记忆法吸引了。
记忆宫殿,是利用右脑图形进行记忆,因为这个区域,记得牢,但忘记速度是最慢的。我天这么清奇,我以前也自创过类似记忆,碍于不专业、无方法,只能简单应用。而这一次,跟随罗洋童鞋,我逐步“领教”记忆宫殿(尽管还没来得及追根溯源)的神奇。
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接下来,我跟随值月团小伙伴一起做了以下练习:
练习一:白糖做的大象。
做法:拿出白糖看一看、闻一闻、尝一尝,发挥你的想象,动用你的五种感觉,把白糖和大象联系成一个具象化物体。
记忆三要素:立体、关联五感,发散联想。
练习二:就是文中开头的菜鱼想象。
练习三:一堆沙,变成了正方体,白色的,很粗糙,一舔酸甜的,闻着像甘蔗,弹进来像皮球,仔细一看是 ,80年代的电视,还在放我是冬天的一把火。
罗洋童鞋说:如果你照这个顺序全部关联上了,你明天回忆肯定没问题,后天回忆也没问题………,这样看来你想忘都难了。
我试了,居然是真的。今天是我练习以上记忆的第三天,这堆“变形金沙”还依旧像动画似的存在脑海,一回忆就像演电影,一字不落。
练习四:身体桩。身体桩是什么,说起来复杂,直接上图看看。
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头顶、眉毛、眼睛、鼻子、人中、嘴巴、下巴、脖子、左手、右手、肩膀,胸,腰,大腿,膝盖,小腿,脚踝,脚尖 (罗洋战友分享的是18个点)
这个练习在我看来就是给身体分区,然后用于储存、联想记忆(个人看法)。记住每个位置,然后把需要记忆的词句存入相应的部位,当然期间还需要使用记忆三要素。
沙子的练习是为了训练五感关联;定位桩是用来串起记忆的绳子;记忆魔方是针对完整建立自己知识体系(还没学习),听起来都觉得很魔幻呢,而身体桩就是记忆法的基石,利用身体桩,我跟随大家做了以下练习。
练习五:利用身体桩对图片文字按顺序进行记忆。
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需要记忆三要素在大脑内发生反应喽,从左到右的记忆,将两个词关联,然后放在身体桩上,比如:你的头顶上有一个白糖做的印度大象(引用至罗洋战友),白糖-印象;接下我将两两一组联系成物品,然后再与上一组词串起来,加入五感,逐个链接,直到最后一组,最后用时1分30秒倒着默写出来了,而且还全对了。
我想到是头上有一只白糖做的大象,左边眉毛有一个大水池,扔了一块玻璃沉下水底就到了眼睛的位置,皮鞋是石榴红色的,从水池飞出落在右眼的位置,石榴红的皮鞋在水中褪色,红色的雨水从池子漏下来落在鼻子上,流进枕套(嘴巴)用稻谷填满了。左边的记完了,右边基本如此,只是不知道对不对,但确实记得很清晰、牢固,第二天依然倒背如流。
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练习没有结束,方法也是学了个梗概,但我相信这样天马行空的巧方妙法定会成为有趣的记忆法,将那些晦涩难懂、枯燥乏味的词句变得深动、有趣,不信你也试试。
天马行空+巧方妙法=?在我看来,等于有趣的记忆、专属的画面、加速的效率、迭代的知识……,差点忘了,还有记忆力演讲和愿景图呢。总之,让你在天马行空中轻松搞定记忆…
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