与衰老保持点距离

我的星座是双子座，虽然，不相信星座学说，但某些性格还是与星座有点吻合。比较典型就是两面性，我可以与朋友高谈阔论、喜笑颜开把酒言欢。也可以长时间独处一处，最长时间51天封闭，也就有了阴郁的情绪，更有耐烦生活之感。

好在书为伴，可以在书中找到慰藉的方法。有工作的调整，进入工作状态下，要面对各类问题，与人交流，想阴郁都难。也许，内心深处，阳光占据重地，偶尔阴郁的情绪涌上心头，不需要多时，就会调整恢复常态。

进入三月，天气阴晴不定，又有BD捣乱，闹的情绪降到低点。工作闲暇时的阅读，对朗诵古诗产生了兴趣，小视频的制作改了风格，每晚朗诵一首古诗，配上适合的音乐和背景，再加上诗的创作背景和意境的解读，播放之后热度不高，却让自己格外喜悦。

通过朗诵，对不熟悉的古诗有了深层理解，从诗词中，感受生命之美、自然之美。也让每天的日子，紧张而充实。

新年伊始跟着视频进行形体训练，最初被老师优美的形体和动作吸引，每天坚持两个小时的跟炼，打开了愉悦的窗户。虽然，体重下降不明显，但精神状态明显改善。然而，最近老师在授课的同时带货。都说一心不可二用，授课质量明显下降。

科技时代，就是信息畅通。很快又发现一个直播形体训练课，一个小时松驰有度、拉满节奏的训练，整个人都在兴奋状态下。尽管已是50多岁之人，仍能跟上节奏，大汗淋漓地坚持到底。只是七天的时间，体重减掉4斤，精气神十足，走路有风的感觉。

周日春日暖阳下，热水器的温度也上升到60多度，“休息”一个冬天的木浴桶开始工作。锻炼之后，煮上一锅艾草、胡椒、姜水，混入其中，待汗消尽，水温适中，泡入其中汗水带走一冬的寒冷气，也带走一天的疲惫。每周泡上三次，不会疾病机会。

两个留守的老人，过着平淡的日子，适当注入活力，与衰老保持点距离。