碎片时间是培养新习惯的理想时段,培养“顺便习惯”(Meanwhile Habit)的好机会。
等红灯的时间,在杂货店排队的时间,浇花时间…与其在这些时间烦恼或胡思乱想,不如将它们当作锚点时刻,来培养新习惯。
新习惯从微小之处开始,并一直保持微小—— 千万别低估了“顺便习惯”的威力。持续的微行为能创造出巨大的改变。
小改变,大变化!
读《福格行为模型》笔记
碎片时间是培养新习惯的理想时段,培养“顺便习惯”(Meanwhile Habit)的好机会。 等红灯的时间,在杂货...
我一直在等你,你会在哪呢? 我也不知道你到底什么时候出现,所以我决定等你的同时顺便让自己变得更好。 你说,这样的我...
这几天,只要有事情,女儿总会喊我或者妈妈来帮忙,比如说,坐在书房里,女儿突然会大喊,爸爸,帮我把电风扇打...
她常常把随便打成了顺便,可以让她一点苦都不吃吗,显然是不太现实的,尽管比我轻松很多,但是,还是怕你受苦。过了,见一...
有一次,王萍在超市购物,买到了自己一直想买的零食,一开心把在超市的照片发到群里。 “王萍,帮我顺便带点牛肉,谢谢!...
清明节,不是应该雨纷纷吗?结果是艳阳高照。 雨纷纷变成了大太阳,路上行人匆匆,不过都是去做核酸的,大街小巷,到处都...
我很喜欢把事情顺便做了,这本身是个好习惯。相当于我本身去上厕所,顺便把刚才被别人急匆匆撞倒的扫帚捡起来再把快满了的...
今天感觉身体有些不舒服,做啥都不对劲,干脆躺沙发上看了个高分电影。 看电影的时候,顺便修了个美甲,举在眼前细细赏来...
刚画的
本文标题:顺便习惯
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nqvwfrtx.html
网友评论