三年规划：
人生规划：
1、陪伴女儿成长，为她规划好的人生
（学好催眠，帮她考入研究生，找到人生的方向）
2、成为一名魅力演说家，用语言引导和激励人
（帮助100万人树立信心和正念）
3、让自己拥有灵动多姿的身材，活力四射
（年轻而有活力）
4、成为一名小说家，实现人生价值
（将自己的所写结集整理）
5、和爱人心灵交融，过身心合一的人生约我见面，陪他过生日。。
（坚定的信念，我一定要与爱人过最浪漫美好的日子）
三个标签：
1、文艺美食爱好者。
2、深度文字工作者。
3、 行为疗愈治疗师
4.0三个目标：
1、每天感恩反思日记
完成。
2、催眠师养成1000小时计划
完成
3、瑜伽100天打卡
完成
一、上周成果及温馨时刻（参考八大关注）
1、健康：过年每天都吃得好，睡得好。也有运动。
2、财富：女儿不知收了压岁钱，我付出了2000十600（外侄女3个）十200（熙熙）十400（张姐）=3200元。收入5000元十6000元=11000（存款收入）。
3、家庭：弟弟生病了，我本来是想回家心切，看望弟弟，给他温暖和关爱。事情却不像我想的那样。弟弟和女儿没出一分钱，医药费全部要由几个姐姐出。而且她妈还说要女儿回去，别趟她爸这趟浑水。我很生气，其实我是不想出这钱。在医院那一刻，我心里很慌乱，怕遇到事都摊在我身上。只得拖住侄女别把她爸扔在医院。我想其实我是个很薄情的人，而且也喜欢批判别人缺点，不留情面。我语言和表情不知不觉地就像我熟悉和讨厌的人了。
当然再多的给予也喊不醒一个不自立的人，但是我至少可以积口德不去在别人面前说这些是非。要说也要当面说，尤其是当着女儿的面。要不就干脆别理。母亲那时当着我们的面揭爷爷的短，说一家人吃稀饭爷爷拣专拣干的捞，小姑子成天一张嘴说三道四别人的东长西短。昨天坐在湘潭干女儿家，又不知不觉说起弟弟的事，搞得老公也在评价弟弟。而妹妹的老公包括他的兄弟都在积极支持他，给弟弟医药费。这些长舌给人印象最不好。我不知不觉就这样了。可见一个习惯的改变，任重道远。
嫂子给我留下好印象。她为人从不说别人的闲话 ，与人为善。对于侄儿“借”2000元给别人的事，她没有半句坏罪。这一点我要学习。我想我还是小时候太缺钱的缘故吧。或者父母太严厉的缘故。
这两天回来都在惦念着弟弟。其实同理心应该是我要检视的。
4、事业：一直在听闲置资源商业课。学了一堆名词。跟着流淌。
5、旅行：回岳阳老家过年。
6、效能：加入了一个平台，并进入了核心。
7、学习：加入了一个闲置资源的圈子，学到了很多东西。
8、社交：继续结识这个圈子里的朋友，维持良好的关系。
二、嘉许自己哪些小成就？
1、初五晚上，第一次做微课堂主持人。得到好评。
2、昨晚跟姐姐和女儿回到长沙。晚七点多了，又饿又没电，我的本意是先吃饭，再充电，女儿要先充电，再吃饭。
找了好几个地方充电，特别是跟着导航七弯八拐到一个地方，我手机放车上，要姐姐照着墙上的一个电话打，姐姐拒绝，我从车上拿下手机打，却被告知没开通。开车出去的时候，姐姐和女儿直埋怨，我愉快地建议先去吃饭。
女儿说，我妈的好脾气现在显出来了。姐姐也说，你为什么不生气？
她们不知道，我为了控制自己的情绪，时时发觉自己。我被家人一点琐事就无端怒火搞怕了，我很羡慕那些处变不惊的人。
余生，想要我发火，一定是我觉得应该发火，发火了有利益。否则，绝不发火。
控制情绪，是本事。
嘉许自己。
在回长沙的路上，一路上姐和女儿辩论，女儿乖巧地和姨妈站一边，絮絮叨叨家事，也快，一下子到了。她俩对我怼，我一点不生气，只优雅地表达我的观点。
她们调侃我是圣人。女儿说我妈每天反思，不嫌麻烦。我有些不好意思。
我搬出一些名言，佐证自己
：“期闻道，夕死可矣”。
谁说的？女儿说是孔子。
毛主席说：“活到老，学到老，改造到老。”
爱因斯坦说：“失败不是成功之母，总结才是”。
我的姐呀，最信毛主席。所以毛主席的话我也搬出来。
一路上，女儿帮我们科普法律，她的知识很准确，我和她姨妈听得津津有味。
陡然发现，自己的心性，比去年成长了不少。
评判别人的时候，少了负面词汇，多了客观理解。虽然是装的，但我想一直装下去。
跟姐姐分开后，与女儿又谈了一些。我再次表达了在她成长过程中的对她伤害的歉意。对自己这几天处理弟弟和侄女事件的不到之处的检视。我希望女儿成为一个善良而精明的人。
到姐姐的食堂吃饭时，我主动洗一兜白菜，放进火锅里。多么简单的事情。可以前我不会屑于做。
吃得好开心
女儿的脸红扑扑的，快乐。她说每个星期要来看姨妈。我很开心。我会提醒她。
和女儿把车上的东西搬下来，我俩商量着做事，互相体谅，和睦极了。
收拾完睡到床上，姐和妹发起视频聊天。姐开头一句话就让我一惊：
我们要向你学习，把娇培养得这么好。
这可太猛了，让妹妹如何想？
我感紧表扬：我觉得我们家媛媛（姐姐女儿）才是最优秀，当然她们三姐妹都非常优秀。我心里一直想我们老了只能指望媛媛照顾。我怕娇和茜不会做饭。
妹妹马上说她女儿做饭花样多好吃。
庆幸话题扯到别的地方去了。
车上本来我跟女儿也聊到了她姨妈的命运。聊到我家原生家庭。
我说我们家的两个男孩，你两个舅舅，真是生来世上最英俊的男子，可惜长成这样子。
我们三个女儿容貌不出色，但都通过自己努力，有不错的生活。
小时父母决定我们的命运，无论怎么对待我们，我们既无法分辨对错，也无法反抗。而长大了的我们，可以一边反思一边成长。
所以成长是最幸福的事情。
两个舅舅的命运，是父母性格安排的。也与他们的命运有关。
大舅舅误打误撞找到一个宽容智慧的女人，成就了他中晚年幸福一生，也帮我们家贡献了一枚极暖的后代。小舅舅找了一位刀子嘴视钱如命的女人，人生悲催。希望他能开悟。
姨妈一手好牌，因为性格，也打得有些遗憾。我告知女儿，姨妈曾经确实辉煌优秀，只是人任何时候应该谦虚低调。骄傲了老天爷都会嫉妒。
人，应感恩，不应该过于骄傲。默默享受快乐和欣喜就好了，不要过于炫和夸耀。
我知道没几个人挡得住女儿的撒娇和亲热。这是上天赐给我的恩典。感恩。
看着她一天天懂事，一天天增长智慧，我只觉得人生幸福。
昨天杨游老师一针见血指出我的毛病：花心。
是会有人洞察我。我要坦然面对。
3、老公昨天回来了，我们都非常激动。今天他问我“今天是最后一天，怎么搞”。我知道他在等一个台阶下。我的人生规划是“与心爱的人一起共度余生”，所以以后再不赌气了，我回答上午没看信息。不好意思。
我觉得我还是爱你的，也想跟你好好过。而且我觉得你改变特别大，又温柔又善良。我们在一起这么多年了，双方亲戚朋友都熟悉了。
孩子也大了。
我知道很多地方我做得欠考虑，很感谢你这么多年来的包容和忍耐。
其实还有很多家庭比我们还差，他们也在过。婚姻其实在于个人的能力和感觉，一个快乐幸福的人，独身或者结婚都会快乐幸福，因为快乐幸福是自己给自己的，不是别人给的。每个人都可以有让自己快乐的能力。
我觉得我们彼此配合对方快乐幸福就好。
不过，这仅是我的个人想法。
我尊重你的意见。
你说怎么搞就怎么搞。
其实我明知他很珍惜，又何必跟他争口舌之快呢？
4、感恩婆婆大年初一给我发来红包，我很感谢，要珍惜。
三、为生活与内心增加哪些滋养？
1、天天简书，日更。文字的记载让自己日子的流淌可以回味。
2、精心学习一些商业思维课程，感觉非常舒畅。
3、认真学习了白大哥分享的见感思行文章。学习他做思维导图。
4、给小伙伴完成了书籍订购。
四、上周可提升的地方
1、日历事项(有无爽约或变更?原因是什么?如何改进?)
忘记了给银总送产品。
2、清单事项(有无做到要事优先?完成了多少清单?)
完成了7件清单事件。还有7件没完成。要检视一下自己的大脑。
3、其他方面（如：精力，情绪等）
因为和老公的关系，情绪有一天是低落的。不过很快调整过来了。
五、下周三只大青蛙(目标):
1、慎重处理家庭关系。争取和老公多沟通。
2、好好过年。不忘打卡。
3、整理好网课笔记。
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