小时候曾经在家里找到一瓶空的农药，已经不记得当时是为什么事情伤心，不过却一直记得小小年纪的我想用那瓶农药走向死亡。这么多年，都相信是父母带给我的伤害太痛苦，才会有那样的想法。直到读到《被讨厌的勇气》里的这段话：
阿德勒的目的论不会忽视孩子隐藏的目的——“报复父母”，如果自己出现不良行为、逃学，甚至是割腕，父母就会烦恼不已，也许还会惊慌失措、痛不欲生。孩子是因为知道这一点，才会出现问题行为。孩子并不是受过去原因（家庭环境）的影响，而是为了达到现在的目的（报复父母）。
近几年，似乎是从《欢乐颂》开始，大家都在控诉原生家庭对自己的伤害。因为父母那样的教育方式，才造成自己现在这样不幸福。
人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。
最适宜给幼儿洗澡的水温是36—38度，每次我用手感知的温度是稍稍有点热度，孩子会觉得刚刚好，但是他外婆准备的洗澡水会让孩子每次都叫烫。因为随着人的年龄增长，血液循环不畅，他外婆的手指感受到的温度比实际需要的高，但是孩子气血旺盛，会感到烫。
今年四月底曾经去一所小学做公益活动，那天非常热，我们穿着短袖长裤还是觉得热。小学里一共有48个学生，大部分是留守儿童，90%的孩子穿着长袖衣服，甚至还有毛衣背心、棉袄。有个三年级的小女孩让我印象深刻，她穿着一件粉色的棉袄，当时她的头发、秋衣全部汗湿，我们请班主任来才劝她脱下棉袄。这个女孩已经被她爷爷奶奶营造的主观世界影响。
如果要改变对世界或自己的看法（生活方式）就必须改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式。
如果那个女孩想脱下棉袄，首先她得看到目前的生活方式是可以被改变的，她能看到的前提是走出那个环境，那就需要改变她与世界沟通的方式。
人的大脑是惰性的，喜欢简单不复杂的事物，这也是为什么佛洛伊德的原因论能受到追捧，“我过得不幸福，是因为原生家庭不好。”遇到问题后给它找个原因，然后就可以不用理会了，多简单啊。
阿德勒的目的论是说：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”
《奇葩说》曾经有一期提到单亲家庭的孩子，大众的观点是单亲家庭出身的孩子都或多或少的有些问题，孔子和孟子都是单亲妈妈养大的，近一点的美国上任总统奥巴马也是单身妈妈抚养长大。事情确实发生了，但现有的状态取决于你赋予过去事件的意义，你如何诠释。
事情已经发生，再多哀怨也无济于事，接下来的路还是靠你自己走，明天又将是新的一天。
决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
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