七號我的手機在南京東路地鐵站被偷走了，回顧這幾天自己的心理狀態，很奇妙。
手機被偷的當下，我異常冷靜，與前幾年自己把手機忘在廁所裡的崩潰畫面成了鮮明的對比，我看著周圍熙熙攘攘的人潮，觀察一個又一個面孔。
我向一個一直盯著我的男人問到：請問有看到誰拿走了我的手機嗎?
他答道：沒有阿，快去報警吧！
(其實我當下懷疑是他偷的，因為他雙手抱胸靠著牆，觀察我，我跟他說話前緊盯著他10秒，他手掌緊握.....看起來很緊張）
我被帶到警衛室裡面做了登記，看著一整本遺失手機的紀錄，不寒而慄，不是為了簿子上跟同病相憐的陌生人們，而是為了那些竊走回憶的小偷們，手機即使是一台機器，卻也扎扎實實的紀錄了我們每一天的生活，照片、影片、文字......無論備份與否，裡面都含有珍貴的回憶。
我擔心他們下輩子會不會成為沒有回憶的人，過著機器般的生活。
這些來自從前的反應性想法和情緒，其實與現實世界正在發生的事毫無關係。但對你而言，你的內在反應看起來自然是外在經驗的一部分。─M. A. Singer《臣服實驗》
2017.3上海
當下的冷靜，使我有機會觀察心智的動態，腦海中有聲音告訴我：怎麼辦我有好多照片沒有備份？怎麼辦我有好多東西在手機裡......現在都沒有了？我這一年的回憶怎麼辦?都是xxx當初不幫我備份害的！怎麼辦我要花一筆多餘的開銷去買手機了！
我聽到了腦袋裡的喋喋不休，然而這次，我站在旁觀者的角色不參與對話，就這麼─
我靜靜的聽著他們。
透過成為一名旁觀者，我更加冷靜了，沒有任何負面情緒被我抓住，我接受生命對我的安排！我相信這個安排是有前因後果的，即使我不清楚是什麼，但我願意相信，能讓我擺脫所有負面情緒，為何不信？
接納，成了療癒和轉機最重要的第一步，卻也是最困難的一步。-Robert Schwartz 《靈魂的出生前計畫》
圖片源於《靈魂出生前計畫》
由於兒時成長背景，我很難接受離別與喪失之痛，喪失手機尤其是帶著回憶的照片，本該對我影響之深，除了上述我選擇當個旁觀者外，深思這一路走來，
生命要讓你成長，就不會停止搓你痛處，你越怕分離，就越多的分離；你越怕失去，就越多的失去......
前年，在一次最痛的失去後，受苦的苦澀還在，卻有了成長的甘甜，最終，苦難有了意義，愛與感恩成了動力，圓融承接了苦難帶來的殘缺與遺憾，生命得以完整。而今，面對「喪失」，我更加沉著了。
先接納再感謝，讓我在療癒自我中，更加堅強，接下來，希望能發揮更強大的能量，帶動周圍與我共振的所有人。
「此時此刻」是你所擁有的全部，讓當下這一刻成為你生活的主要焦點。─Eckhart Tolle《修練當下的力量》
2017.3上海
手機被偷後，因為某些原因，耽誤了第一時間買手機的機會，我體驗到了兩天完全沒有手機的日子，原先認定生活將會束手無策，沒想到這兩天卻令我輕鬆無比。
我觀察路上與我插肩而過的每一個人，聽到了路上行人的對話以及樹上鳥兒的歌唱......
我緊盯著地鐵裡的人看，他們每個人都緊抓著手機不放， 目不轉睛，今天的我彷彿被一雙無形的手抽離群體，觀察著以前的我，是的！我也一直屬於他們其中一員呀！
原來，手機帶走了我們這麼多，我們被困在這個4、5吋的屏幕裡面，而這小小的屏幕卻如同一塊巨型的石頭壓在我們身上，我們忘記放空的感覺，(我時常問旁邊的人，之前沒有手機的這段時間我們都做了什麼？我們等人的時候都怎麼打發的？)忘記了與我們貼近的家人，忘記了面對面的溫暖，忘記了愛......
我確定，這是一堂很重要的課，透過「手機被偷」作為教材，最重要的是，祂，我的老師不停的告訴我-
請，把握當下。
P.S
1.從南京東路蘋果店店員了解，每天在地鐵站被偷後直接上樓購買的人數很多（互利共生？！）在地鐵站要更加小心自己的隨身物品，我是搭乘手扶梯，手機放口袋插著耳機聽音樂，手離開口袋幾秒，手機就沒了。
2.「尋找I phone 」一定要打開它。
3.手機裡重要的東西，定時備份！備份！備份！
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