如果只是单纯的皮肤干燥瘙痒,只要提前做好预防就能有效缓解症状,尤需提前做好保湿工作。若是出现了明显的皮肤损害,或者瘙痒影响生活时,就要及时就医了,在专业医生指导下根据症状制定相应的治疗方案。
日常护理:
1、温水洗浴,选用温和的洗浴用品,老年人可以仅用清水洗浴。
2、洗澡时间不宜超过15分钟。
3、坚持“3分钟原则”:
清洗皮肤后3分钟,就要涂抹保湿产品。这样可以及时把水分锁在皮肤,而皮肤适当的含水量,也是皮肤屏障功能能够得到完整发挥的保障,反过来更能帮助皮肤自身保湿。
3、不穿过紧的衣服
建议穿宽松的纯棉衣物,减少衣服摩擦的刺激反应。
4、均衡饮食、多饮水。
5、按时作息。
皮肤也是需要休息的,而充足的睡眠能促进皮肤的正常代谢,使其得到最大程度的修复。
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