图片来自网络
人体皮肤由外向内分为表皮、真皮、皮下脂肪层。表皮最外面的一层称角质层。角质层是皮肤抵御机械损伤、防止机体水分丢失和环境中可溶性物质透过皮肤的主要功能层，也就是我们人体天然的皮肤保护屏障。
人体皮肤就像是我们房子最外围的砖墙，角质细胞是一块一块有序叠放的砖，人体正常分泌的油脂和天然保湿因子等相当于灰浆，填塞在一块块砖之间形成严丝合缝的一道墙。
进入秋天后，天气转凉，空气干燥，皮脂腺油脂分泌及汗腺水分分泌减少，也就是灰浆减少了，我们的皮肤就变得很干燥。再加上过度洗浴、洗浴水温过高、使用碱性洗浴用品等外界刺激，进一步消耗灰浆，使得砖块之间出现了较多的空隙，房子的外墙结构被破坏。此时，外界致敏原趁机通过空隙进入机体，进而引起各种炎症反应，释放致痒因子产生瘙痒症状。
如果只是单纯的皮肤干燥瘙痒，只要提前做好预防就能有效缓解症状，尤需提前做好保湿工作。若是出现了明显的皮肤损害，或者瘙痒影响生活时，就要及时就医了，在专业医生指导下根据症状制定相应的治疗方案。
日常护理：
1、温水洗浴，选用温和的洗浴用品，老年人可以仅用清水洗浴。
2、洗澡时间不宜超过15分钟。
3、坚持“3分钟原则”：
清洗皮肤后3分钟，就要涂抹保湿产品。这样可以及时把水分锁在皮肤，而皮肤适当的含水量，也是皮肤屏障功能能够得到完整发挥的保障，反过来更能帮助皮肤自身保湿。
3、不穿过紧的衣服
建议穿宽松的纯棉衣物，减少衣服摩擦的刺激反应。
4、均衡饮食、多饮水。
5、按时作息。
皮肤也是需要休息的，而充足的睡眠能促进皮肤的正常代谢，使其得到最大程度的修复。
网友评论