和好久没畅聊的两个姐姐在一起闹腾了一天之后,躺在被窝里看了医疗纪录片《人间世》第6集:“笼中鸟”,主要是讲述精神病院的故事。
和前面几集相比,这一集一句旁白都没有,因为题材的敏感性,片中出现的很多人物都是面部打码,整部片子就显得琐碎而凌乱,甚至有些不知所云。
可在我看来,却分外压抑。
笼中鸟这题目来源于一个精神病人的一首小诗,他认为自己是一只鸟,被医生和家人用爱的笼子罩起来,所以动弹不得。
精神病成因复杂,很多患病者正常的时候各种表现都与常人无二,但发病的时候,会对自己或身边的人造成一定程度的伤害,所以必须药物干涉。
这部纪录片反应的病症类型基本是都是双相情感障碍,也就是躁郁症。这种病的表现是抑郁发作或者躁狂发作甚至是同时发作。
去年有段时间,我可能有些轻微的焦虑症。每天都处在茫然不知的状态,根本无法从现有的生活中感受到乐趣,觉得自己被困住了,很想抗争,但根本动不了,我想抗争的对象,正是生活本身,但脱离了生活,我又是谁?我又如何安身立命?
在那一刻,我也觉得自己是笼中鸟。
被养在笼子里,也被困在笼子里。
接触心理学有一年半的时间了,考了从业资格证,看了很多相关书籍,听了很多网课,也慢慢的开始实践运用相关知识去帮助身边的人,沉下心来发现,这世上,又有谁不是笼中鸟。
职场人员有职场的笼子;无业人员又有无业的笼子;
男人有男人要承担的责任;女人要有女人应尽的义务;
父母被“责任”这个笼子束缚了手脚,拼命想给孩子更好的...
每个人都身在笼子中,只是有的人知道,有的人不知道罢了。
每个人都被笼子所困,可有的人痛苦,有的人享受而已。
我呢?
我焦虑的是什么?
橙柠姐妹出生前,我想要稳定的生活,一毕业就考了招教,拿到教师编制,过上了一眼能看到头的生活,那时候没有什么焦虑。
橙柠姐妹出生后,我又陷入了产后抑郁,印象极深刻的一段时间,特想抱着橙柠跳楼,以脱离这无奈的生活。那个时候,开始看到了生活的真相,稳定并不是我想要的。
橙3岁的时候,终于鼓起勇气辞去公立学校的工作,想挣很多的钱,想给橙柠更好的物质生活和教育保证,于是,想无头苍蝇乱冲着,也就是这个时候,我有些焦虑。
如今,终于,试图平静。我开始隐约看清罩着我的笼子长什么样:
那是一种信念,这信念偏执的认为,我想给孩子的,就是孩子需要的;
那是一种困境,这困境,是整个社会环境强加给我的,让我自觉不自觉就陷入比较和强迫中;
那是一种习惯,这习惯,让我很难接近幸福。
以片中精神病人的这段话作为结尾吧:
“要驾驭住生活这条巨鱼
你得有那种能力回去
回到你应该待的那个深潭里
休养生息
去面对那些幽暗的未知的
艰险的石块”
莫急莫慌,休养生息,方能破笼而出。
不过在身笼中又有何妨?
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