你是不是脑子里面有很多的想法，但是实际付出行动的却寥寥无几呢？
你看到身边和你年纪差不多的就获得很大的成就的时候，内心是不是有很多的焦虑，却不知道从何下手呢？
当你想开始成长的时候，有很多的选项，你不知道该去选哪一项，就在这些蹉跎当中，时间就过去了。
这是为什么呢？
因为你的内心没有笃定，没有一个清晰的判断，什么是目前最重要的事情。
《认知觉醒：开启自我改变的原动力》的作者周岭在书中有说过当你脑中所谓的重要事情，没有一个具体的操作步骤，只是知道个大概，这对于提升行动力来说是很致命的。
所以当你在做你重要的事情的时候，还需要拥有另外一种能力，就是把目标细化具体化的能力。
你只有制定了切实可行的计划，你才能够把大脑放空，就按照计划去做这件事情。不过这里要注意一个点，你做计划不是为了死搬硬套的，就按照时间上面去做，可以随时在做的过程中进行调整。
当然当你刚开始做的时候可能是不熟练的，我肯定会有很多时候觉得自己做不好或者看不到很明显的效果，然后就放弃掉了。这个很可惜，因为任何人刚开始做的时候没有谁能一下子就做好了，都是在不断的大量的刻意练习之后才慢慢一步一步做得越来越好的。
就像之前写过的，你行动的时候需要有正反馈，这样才能形成一个完整的正向循环的回路。再不断的大量刻意练习，从知道到做到，然后发生改变。
比如说读书，是为了什么让你能够生活的更好，当你的生活，因为从书中学到的某一个点实际运用到生活中，确实让生活变得更好的时候，那么你这本书就读到的特别有意义好的。
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