记录自己108天学习打卡（第1-12天）

记录自己108天学习打卡（第1-12天）

Day  1

共读《孩子把你的手给我》

听了第一章内容，感悟很多，更多的是忏悔。

对孩子的忏悔，一直以为自己很有沟通技巧，也尽量去理解孩子。但是细细想来，有时还是会在与孩子沟通时，不自觉的说教，习惯性的自以为事。

我想这就是人为什么需要不断成长的原因。

我们只有通过学习才能知道如何沟通才是孩子需要的。才能更好的帮助孩子，成就孩子。

多站在孩子的角度去理解她，多体会孩子的感受，并说出孩子的感受，少用指责，批评，无视。

记录自己108天学习打卡（第1-12天）

Day  2

日常生活中，我们在教育孩子的过程中，经常会不由自主的发怒，因此如何处理我们的愤怒真的很重要。

通过这个案例让我明白，愤怒可以表达，但不要辱骂孩子，不要发闹骚，翻旧账，贴标签……

我们只需要描述我们当时的真实心情，感受，以及以后该怎么做才能避免不愉快。只需要孩子理解我们的愤怒，知道我们的底线，理解我们的观点即可。

想想自己以前多半在辱骂，很少表达，今天的学习让我知道以后成长的方向。

Day  3

我和孩子的沟通90%都是顺畅的，有效的，愉悦的。

还是10%的缺失来自于哪里那？

来自于我没有耐心，来自于我与孩子沟通所需要的技巧。

当我没有耐心时，我就会屏蔽孩子所说的内容，不去体会孩子的感受，也更不会去引导孩子表达感受，所以就会自以为是的，直接的打断她，自己在那表达一堆，结果她还是懵的。

今天通过学习，我知道这样是不对的，以后要觉察自己，用更多的耐心去接纳孩子，帮助孩子。

当我的沟通技巧欠缺时，我遇事就容易生气，发脾气，一旦情绪上来，处理事情就是零智商，零情商。

通过今天学习，我知道，发脾气只能说明我能力还不够，胜任力还不够，如果我知道如何处理，我知道正确表达愤怒，并帮助孩子找到未来努力的方向，我还有什么值得生气的呢？

孩子在成长中本身就会遇到各种问题，如果我们家长足够智慧，能转换问题，一切都不是问题。

让我们一直在成长的路上。

Day 4

今天的内容非常棒。

我们在生活中往往会用结论式的方式赞美孩子，而这种产生的效果并不大。

当我们对事情本身，以及孩子在这个过程中的具体努力做出赞美时，他们更容易发现自己，认可自己。

当孩子没有按照承诺完成我们约定的任务时，我们首先要接纳孩子的现状，唯有接纳才会有稳定的情绪与孩子交流。

其次我们应该去发现他在这个过程中已经做到了那些，并针对这些进行夸奖，认可 。同时与孩子探讨如何才能在此基础上完善，我们可以做出那些努力。

Day  5

幸福家庭赢未来。

确实，一个幸福，和谐的家庭才能让孩子安心，安全，快乐，也才能全心的学习。

我们的家庭氛围是和谐的，快乐的，轻松自由的 ，同时我们也是有规则，有底线的。

夫妻关系和谐，亲子关系和谐，家庭才能真的和谐。

在我们家，我们能无条件接纳孩子，爱孩子，欣赏孩子，涵容孩子，所以孩子现在初中了，它能安心学习。即使有时我们家出现短暂的不和谐，我和她爸也会尽快调整。

我们经常一家三口一起唱歌，一起看电影，一起看书，一起旅游，一起探讨人生，一起锻炼身体，一起散步，一起过生日，一起过各种节日，情人节我们都一起过，总之有很多幸福的画面，我们的生活充满仪式感。

我的感悟:爸爸爱妈妈，妈妈情绪稳定，妈妈学习成长，家庭就会幸福，孩子就会健康成长！

Day 6

今天安静的听完再红老师群里的答疑，收获颇多。

再次打开了我的格局，我觉得讲的是孩子的问题，实则是父母的成长，父母的引导能力的提升，胜任力的提升。

尽管很多问题目前没有发生在我孩子身上，但是提前的学习，可以让我防患于未然。

而有些问题却是孩子的通性，比如毅力不够，不能坚持，自律性不强等，听了再红老师的讲解，我知道自己的能力又提升了，我需要用更多的耐心，还有自我的榜样力量去帮助孩子和影响孩子。

孩子的教育从来都不是一蹴而就的 ，它是一个系统工程，长期工程。让我们一直行走在成长的路上吧。

父母好好学习，孩子天天向上！

Day7

亲子关系大于一切。

曾经，孩子小学三年级时，我们的关系有点紧张，其实所谓的紧张，都是我对孩子过度控制和胜任力不够导致。

那时我总用我的标准要求孩子，如果孩子没有按照我的想法做，我就不能接纳她，我喜欢把自己曾经未实现的梦想寄托在她身上……虽然孩子那时还小，她不知道反抗，只能按照我的要求做……

其实那段时间我也很痛苦，我不想那样对待孩子，可是我又不知道如何突破这个瓶颈……

很感恩自己一路的遇见，让我明白了亲子关系的重要性，我开始成长：

1.活出自己，允许孩子做自己

2.不断提升自己，做孩子的榜样。比如玩手机，要想孩子不玩，首先自己不玩。如果工作需要，我会请示孩子，征得她的同意后再用。我们还签订了手机使用协议。

3.接纳孩子的一切。

唯有接纳孩子才能从内心接受她是独立的个体，当她与我们不一样时，才不会有情绪，才能和谐。

4.无条件爱孩子。

不论孩子成绩好与不好，不论孩子听话与否，不管孩子什么样我们都要爱她，唯有爱能化解一切。

5.与孩子一起学习，一起成长

当孩子学习时，我会陪伴她一起学习，营造学习氛围。

6.父母同心，教育灵活，并有底线。

这几天在外旅游，酒店有电视，孩子很自然打开看。

在家里我们的电视只是摆设，网都不通，所以孩子不看电视。所以我看到孩子看电视，心理还是有想法和担忧的，于是开始唠叨，不让她看。

孩子爸在一旁嘀咕到，出来玩，就开心的玩，回家了就开心的学习，玩就玩好，学就学好。

听了她爸的话，我本能想反驳，认为他不和我一条战线，感觉他不理解我的苦衷。

可我也只有那一瞬间的想法，我马上回过神来。

既然孩子爸都说了，我应该尊重，否则就会让孩子有理由辩驳，爸爸都让我看，你为啥不行。我继续坚持也会影响老公的权威，最后也会引发我们之间的不和谐。

于是，我自言自语的说，既然你爸都发话了，我哪能不听，你看吧，看吧。

不过，记住你爸的话，该玩时开心玩，该学时开心学。

一晃10点40了，我提醒孩子要洗澡睡觉了，孩子说等看完这集就去。孩子爸也说，等她看完吧。

这时我没有妥协，我说，咱们看电视可以，不能影响睡觉，这个和平时一样，不能改变。

说完我没有再说话，孩子他爸发话了，你妈说的对，现在要睡觉了，没看完的明天再看，考验你约束力的时候到了……

出乎意料孩子马上关了电视，自觉洗澡去了，没有任何情绪。

暂时总结这么多，教育孩子的路还长，只有我们坚持初心，把亲子关系放在第一位，我想一切都会水到渠成。

Day 8

这节课的内容太实用了。

我们父母都不是圣人，即使修炼的再好，也会有发脾气的时候，也会有怒气无法自控的时候。

通过今天的学习，我知道，这种怒气是正常的情绪，也是正常的情感，我们接纳它们，并学着不带任何攻击性的表达出来，这样利己又利人。

我很喜欢下面两个情景，所以复制下来再次学习，感受，未来还要用在实际生活中。

1.当我看到鞋子、袜子、衬衫、运动衫扔得满地都是的，我很生气，生气极了。我真想打开窗户，把这一堆乱七八糟的东西扔到大街上去。”

2.“我叫你吃晚饭，而你却不来，我很生气，非常生气，我对自己说我煮了一餐好吃的，希望获得赞赏和感激，而不是失望！”

3.有的妈妈会采用谩骂、威胁、责备和惩罚，而刚才的妈妈用的是指出问题所在，然后给出解决问题的建议。

4.当麻烦发生时，我们要寻求解决的方法，而不是责备和批评。即使无法避免的怒火，也可以不带指责、不带定性评价地表达出来。所有这些人道的交流方式技巧背后，是对孩子深深的理解和尊重。

过去我也因为无法控制怒气，辱骂过孩子，今天我原谅自己，接纳真实的自己，未来，我要用学来的智慧，正确的表达怒气，这样才能更好的解放自己，引领孩子!

Day  9

不管在人生的任何一个阶段，我们都要看见自己，相信自己，认可自己，接纳自己。

尽情绽放自己，做自己喜欢的，想做的事情，拥有自己的爱好，追求，看见最美的自己。

永远爱自己，喜欢最美的自己，唯有这样，绽放出来的光芒才能吸引这世间所有美好的事物。

Day 10

今天的课让我感受到了沟通的智慧，不是孩子不听话，也不是孩子不好教，是我们方法用的不对。顿悟学习是一件好快乐的事情，回忆，如果这些方法能在孩子出生前学到，将会减少好多的痛苦。活着当下，看见现在努力的自己，一切都不晚，学习本身就是终身的事情。

今天讲的六点，有四点我们家都是做的不错的。

他们是，恐吓，贿赂，不轻易给承诺，说谎的策略。

我们家从不恐吓孩子，也不贿赂孩子，并且不轻易做承诺，一旦做了就一定要做到，同时我们家也是可以自由表达的，允许孩子说出真相。

有两点是我日后需要提高的，不再挖苦孩子，少说，用沉默代替语言。

最后，把我最喜欢的两段话复制下来，再次重温。

如果奖赏没有事先通知，如果是一个惊喜，如果代表承认和感激，这样的奖赏才会非常有益，非常让人开心。

当说真话会受到惩罚时，孩子会用说谎来自卫。有时他们说谎，是为了用幻想来弥补自己在现实中的不足。谎言能告诉你孩子关于恐惧和希望的真相。对谎言的励志的处理方法应该是对它真实的意图表示理解，而不是否定它的意图或者指责说谎的人。从谎言中获得的信息可以帮助孩子分辨现实和希望之间的区别。

Day  11

撒谎，偷糖果，橡皮，见到人不喊，这样的事情，已经远离我的记忆了。

那是很久很久以前的事了。

我记得那是孩子小学一年级时常做的事，我每次翻她的书包，都会有不属于她的东西。开始我会质问，没有任何技巧，这样做后，孩子学会了撒谎，因为她没有被允许表达真话。后来，我自己摸索发现，当我接纳孩子的行为，并去允许她表达她的需求，并能力范围满足的时候，她发生了变化。即使不能满足她，我们也不责备，而是直接指出情况，不带任何情绪的批评，这样做后，孩子愿意与我分享她的一切事情。

看了今天的课程，那一幕幕又曾现在我眼前，孩子现在大了，已经没有了当初的行为和想法，因为她在我们的引导下成长了。

可细想下来，感觉当时的自己走的弯路太多了，今天明白了，还是那句话，方法不对，一切白费。

希望今天的学习能够帮助到其他人，特意朗读一遍，以此表达我对此内容的欣赏和认同。

Day 12

昨天因为孩子玩蜡烛，引发了一场战斗。

我没有控制好情绪，所以没有更好的去接纳孩子，更多用说教，效果不佳。

后来反思，首先要遇事管理好自己的情绪，家长稳最重要，这方面还要继续修炼。其次要理解，接纳孩子的好奇心，最后需要温柔的坚持。

今天，孩子没有一点不愉快的情绪，完全不受昨天的影响，我看到了孩子对父母的包容，看到了孩子强大的自我调节能力，也许是我对她要求太高了，我们总希望完美的孩子，其实没有完美的家长，也没有完美的孩子，只有独一无二的孩子。

感恩孩子来到我身边来度化我。