主动放下手机游戏！哇！哇！哇！

2021.3.24（100天第35天打卡）

日进六功194天分享

爱自己！爱生活！爱学习！记录生活点滴！

1、好好爱自己，做自己疗愈师，修炼身心合一：今天

做了养生操，平板支撑，走路40分钟。腹式呼吸舞动随时都能练习。我爱你景芳！

2、辰辰开始运动：平板支撑4组，仰卧起坐10个，骑单车30分钟。

3、计划调整：全家总动员：早起陪辰辰去运动，20-30分钟，爸爸做早餐。晚上运动20-30分钟。我们计划10-11点前睡觉。太晚起床会太困，争取睡子觉。

4、辰辰我们三口一起读书：记录书中的好词好句。辰辰读书声音很好听，听了我的读书分享，教了我一些小妙招。

5、辰辰说：妈妈我不玩游戏了，发生啥不玩了，从新计划如何去学习，这次考试进步了很多，感觉很好，我想先有学上，离梦想更近些。自己做到三天了，我说休息放松下玩两把可以的。辰辰说先不玩，我都很佩服辰辰，膜拜了！

相信辰辰，只要辰辰内心想做是有能力的。只要她想就皆有可能！

6、睡前链接：按摩、捏脊、美美入睡。