《庄子》曰：“静然可以补病，宁可以止邃。”
静默可以调理疾病，宁静可以止息焦躁。人在生病劳累之后，总是需要静养。那么还没有生病的人，需要“宁，静”吗？
人的头脑中每天要想很多，说很多话，做很多事。劳累的形体，就像一碗水摇晃不止，往往心神不宁。养不住心神的时候身体就很难保持精力旺盛。
静养，就像一碗水安静下来，沉淀，才清澈。心神得到安静，身体慢慢得到能量的修复。
《黄帝内经》记载：“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，尽其天年。”
一个人，每天给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在安静中修复能量，保持精气神足，还身体一个短期的修复，让它更长久的为你所用。
《庄子》曰：“静然可以补病，宁可以止邃。” 静默可以调理疾病，宁静可以止息焦躁。人在生病劳累之后，总是需要静养。那...
我们常说，生活需要抗氧化。 不只是皮肤，不只是饮食，还有你对生活的态度。 时光之于你，就像氧气之于你的身体，如果没...
身体里的水增加的不只是体重，还有很多病（“里水”不是身体正常需要的津液） 有风进入身体，让水湿不能代谢，那叫“风水...
有人说：当身体反复出现症状时，需要被照顾的不只是身体，还有我们的内心。 深有感触。 曾经有个学员，经常肠胃不舒服，...
物质财富不只是身外之物，还有身体本身。精神财富不只是知识，还有智慧慈悲。 富贵，富而贵。
爱，是心底流出的清泉， 宁静，却在思绪里叮咚； 风，如纱一般轻盈， 缠绵，在想你的梦中。 总有一些秘密， 藏在云端...
傍晚，又下了一场雷雨。夏日的雨后，空气清新湿润，风徐徐掠过河面，吹来，舒适凉爽。在干净的不染尘埃的河边，摆起桌子吃...
早早约了这天，没想到遇到台风摩羯 从早晨就大雨 心里却淡定下来 管它的，没有目标，过一个happy周末吧 早晨，h...
宁静告诉我，她最近在全民K歌上唱歌，以后我想听她唱歌了就可以在这个APP上找她。 宁静是我的高中朋友，刚进高中的时...
本文标题：需要宁静的不只是“夏天”，还有身体
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nrebgktx.html
网友评论