瘦下来的好处

1 。瘦瘦的身材，随便穿衣服都好看

2。感觉身体挺轻松的，灵活，弯腰，跳操都轻松了

3。感觉自己比胖的时候有精神，没有了邋遢的感觉

4。觉得自己自律了

5。觉得自己自信了，，喜欢照镜子了。觉得能够自己说了算。

6。老伴说我苗条了。

7。做事运动的时候感觉活动自如，更加有坚持的动力了。

8。在人群中少了以前那种被看见的恐惧

9。瘦下来，以后就可以吃更好的，更健康的事物

10。有理由选择更好的衣服和食物。