一直想减肥，但是动力不足，我觉得我需要知道瘦下来对我有什么好处，下面整理一下：
瘦了好买衣服，很多衣服穿中码的就可以了。
瘦了以前的衣服也能穿了。
瘦了好看，腿又细又长，想想都开心，喜欢别人那羡慕的眼神。
瘦了显得年轻，好看
瘦了体态轻盈，动作灵活
瘦了身体健康，肥肉少了，生病就少了。
瘦了好，当然开心最好。
不论怎样，健康都是最重要的。
写到这里，我觉得不应该最熟胖或者瘦，而是美，快乐，健康。
让自己又美，又快乐，又健康，我觉得自然就瘦下来了。
在我控制不住饮食的时候，先想想这样健康吗？怎么样才是更将康的，快乐的，美的。
围绕这三个目标思考的话，也许减肥会简单一点，不那么刻意了。
人生那么长，谁舍得自己矮胖丑？减肥，就是让自己轻松一回。人生也是仅此一回。
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