六一国际儿童节。大朋友、小朋友们都快乐!
今天是减重+学习第三天。
今日成功的事:
1.接触了三位专业人士,一位临床医学、一位精神医学和一位法学人士。
2.整理了休息以来的相关后续资料。
3.深切体会到了购买家用打印机的好处,自己整理资料或者给孩子打印、复印资料太方便了。
4.学习了营养课程第三章《蛋白质》。蛋白质最基本的构成是氨基酸。氨基酸种类太多,必需氨基酸、非必需(可体内合成)、条件氨基酸……
蛋白质的分解与合成,深入的太复杂,还需反复学习。
5.体重比昨天减少0.2斤,幅度太小。不过有降就好。今日由于外出,坚持住了两餐,日内轻断食完成。
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