真是病从口入，一下子不节制，就会觉得上火，身体已经不舒服了，却还要一再熬夜，可能是自我节制能力太弱，总是想糊涂的度日吧！
要不然怎么解释，明白大多道理，却不能做好自己的原因是什么。
人体的免疫力提高除了正确的食物还有睡眠。
本文标题：第四百八十三页，上火
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