《认知觉醒》第四章 专注力--情绪和智慧的交叉地带
1、变聪明的秘诀就是：先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转移到另一件与此毫不相干的事情上。
即事前聚精会神，让意识极度投入；事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，灵感和答案就会大概率地出现。
2、“正确的方法”通常具有以下四个特征：
第一、有定义明确的目标。
第二、极度专注
第三、能获得有效的反馈
第四、始终在拉伸区练习
《认知觉醒》第四章 专注力--情绪和智慧的交叉地带
1、变聪明的秘诀就是：先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转移到另一件与此毫不相干的事情上。
即事前聚精会神，让意识极度投入；事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，灵感和答案就会大概率地出现。
2、“正确的方法”通常具有以下四个特征：
第一、有定义明确的目标。
第二、极度专注
第三、能获得有效的反馈
第四、始终在拉伸区练习
#《认知觉醒》DAY4阅读笔记 今天是阅读《认知觉醒》的第四章：专注力——情绪和智慧的交叉地带 先看看下面这些现象...
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本文标题：《认知觉醒》第四章 专注力--情绪和智慧的交叉地带
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