2017-08-06

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@陈月莲～杭州

20170806      13/30

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  2朵玫瑰（完成️，未完成❌）

跑步一小时（未完成）

今日3朵玫瑰

1跑步一小时

2去海宁

3陪女儿做作业

【幸福实修30天目标】

1每天运动一小时

2陪女儿阅读一小时

3给女儿爱的抱抱

【幸福金句】

【觉察日记：这几天感觉自己又回去了，内心焦躁不安、不满、迷茫的小人又出现了，不知道自己该怎么办，真的该静下心来好好想想了