扬升

身心健康就已经是上天的恩赐。

早上起床洗了孩子，我的身上脱下来的一大堆衣服，装满了一大脚盆，以前最怕，最烦洗的就是厚棉服，棉裤，还没洗心里就有畏惧，洗的时候也感觉身体体力不够，内心也是脆弱的，感觉那衣服比我还大，洗衣服的过程简直就像攀登陡峭十八弯的感觉。

但今天突然发现这些，再次面对的时候都变了。我不觉洗棉服难，累了，相反感觉到轻盈，轻松，享受的感觉，似乎是个很简单，我很拿手做的事情。

我看到自己的生命一点点在变化。如果不是在修行，我会在同一件事上体会到不同的人生状态吗？我想不会。

感恩自己一路走来的艰辛与痛苦，感恩所有遇到的挫折，感恩所有发生的一切，也感恩给予过我帮助，爱与陪伴，甚至从未在现实中谋面的人们。

泡脚的时候，康康走过来要我过去奶奶房间陪他睡觉，我说不去，我想睡自己的房间，康康一直央求，说亲我，我说不去，亲50下，我说不去，亲1000下，我说不去，拉我的衣服撒娇，我说不去，最后妥协到要把压岁钱600元给我，以后不玩游戏，以后都不要零花钱，只希望我过去陪他睡觉。我问他为什么要妈妈陪他睡？如果想妈妈陪，可以在妈妈的房间跟妈妈一起睡。康康说，他想在那边睡，又想跟我一起睡。因为明天我就要回武汉了。

原来如此啊！孩子对妈妈的爱原来真的可以这么深啊！他可以不要自己爱的零花钱，游戏等，不要他最爱的，只希望能跟妈妈在一起。我心里有些动容的感动。

感恩我的宝贝小康康，你对我的爱，让我感觉好柔软好幸福。还有什么比感觉被爱着更幸福的呢？

感恩自己今天开始学习上班的一些内容，过程中抗拒少了很多，还算顺畅！

感恩自己站桩17分钟，拍打眼睛，爱护自己的身体，与自己独处，滋养照顾自己。

感恩L对我的陪伴，心是安定的，放松的。

感恩自己决定用正面的眼光去看待所有的人事物，将美好的记住，保留在心中。

感恩今天度过了完美，充实，快乐的一天。