参加“语言的魔力”读书会后的感想
第一次参加了语言的魔力读书会，通过三副画“一条小鱼，2条小鱼和三条小鱼”，得知了换框的重要性。
一伙伴分享她练习了呼吸模式之后觉得自己发声技巧有进步，于是电话给爸妈，期望得到爸妈的肯定。结果其爸表示还是会“跑掉”，其妈建议她再去学乐理。她听后非常失望。分析到她是现实主义者，爸爸是批评家，妈妈是梦想家。换个角度想爸爸批评否认背后是希望她唱的更好。
我分享案例：因为姑娘对我的安排不满意而发情绪：大声关门，在我叫了之后依然不回应，惹得我非常生气：头脑评判：这孩子感冒犯我，我是妈妈，我是大的她是小的。我没有被尊重到。她不懂的感恩。以及延伸到她不理房间，她不管理自己的形象（胖，但不运动）她学习不上进等问题。结果我在一边数落她在一边流眼泪
伙伴总结：首先得让自己呆在coach状态C就是center :保持头腹心在一起的状态。O就是open敞开的状态。A就是attend 觉察链接身边周围一切正念的事物。C就是connect. 连接自己的内心。H就是hold。
想要处理好亲子关系，先一定要建立好情感账户，如何去建立呢？多陪伴，多连接，多支持，多尊重。看见对方的需求，提升对方的能量。谨记先谈情后说爱再讲理。
Lina 分享正面的亲子关系：儿子放学回家跟她说被老师选中代表班级参加跑步比赛一事，儿子觉得很困惑。她反问：老师是怎么选中你的呀？
答：通过班级比赛
总结赋能：那说明你是有这个实力的呀，虽然你自己还没意识到。......通过此类对话让孩子去到了一个更高的层级。
做一个成长型的父母，这条路可是真的很漫长啊！
网友评论