美文网首页
每日正念

每日正念

作者: 苏七言 | 来源:发表于2019-11-18 11:13 被阅读0次

#每日正念# #Mindfulness#

当我看着自己的情绪,想法,感受升起、落下,一个接一个

我来到了自我之外

我看到那些属于我的东西都是在自动变化的

并不会停止也不会停留

我体验到有一种无我的感觉

周一愉快~

相关文章

  • 每日正念

    今日开启每日正念 看看40天后有什么收获!

  • 每日正念

    #每日正念# #Mindfulness# 当我看着自己的情绪,想法,感受升起、落下,一个接一个 我来到了自我之外 ...

  • #40天身心成长计划# 正念练习Day1

    #40天身心成长计划# Day1 每日10分钟正念音频+ 正念运动 +分享打卡。 正念练习:学会暂停,进入当下,感...

  • 初级正念练习(40天)

    女生(童慧乔博士): 欢迎来到每日正念。每日正念的原版有西方当代备受尊重而最富有经验的两位老师——杰克.康菲尔德和...

  • 食禅记录第一篇

    今天做了个决定:90天内完成90次正念进食。 希望可以在每日正念冥想、运动的基础上,培育正念进食和写作的新习惯,为...

  • 坚持修行(295)

    每日正念修行,每日多坚持一会儿! 老师,让我与有缘灵为一体渴望您!

  • 何为“智慧”?

    智,日知,每日求知,是为智。 慧,彗心,扫除心中杂念,即为慧。 杂念指什么?是指正念之外的所有念想。 正念是什么?...

  • 2021年每日目标

    1.每日学习强国(身为党员的义务) 2.每日给孩子录故事(记录我们亲子陪伴的时光) 3.每日正念冥想(静能生慧,身...

  • 每日正念Day37——信任和存在于你的存在

    在每日正念的最后几期,我们将探索如何把正念和善意带入生活,如何运用觉知自然的慷慨的对待他人和感恩生命。 诚然,当我...

  • 每日正念 -命名情绪

    很多时候,让我们感受到恐惧、紧张等情绪的不是无垠的天地,而是方寸间的脑海。脑海涌动的是成千上万、瞬息万变的想法,迫...

网友评论

      本文标题:每日正念

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nrmvictx.html