从丧到燃——自律养成计划21天全记录（五）
作者:
示羊Sean | 来源:发表于
2018-09-22 22:55 被阅读1040次
封面
09/22 The fifth day
6:45 起床
6:58 空腹一杯温开水
7:09-7:30 写作
7:48-8:00 吃早餐
早餐打卡
8:20-9:00 听音乐
8:58-9:05 阅读
读《四点起床》－最高效的养生和时间管理
9:10-11:30 工作
11:33-11:50 吃中饭
中餐打卡
12:05-12:20 午睡
12:35-19:00 工作
张钧甯：读书让她拥有开挂了的人生
别让“简书”毁了你
19:55-20:50 亲子时光
从丧到燃——自律养成计划21天全记录（五）
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有良品铺子就开心
20:55-21:10 吃晚餐
21:47-22:27 健走
KEEP打卡
23:00 睡觉
今日总结
经过了五天这样的生活模式，大致习惯了适应期，过了这五天的适应期，接下来就是要面对最难的一个时期——诱惑期。
这个时间节点也是最容易前功尽弃的时候，虽说前面五天已经适应了这样的一个生活规律和节奏，但同时这段时间也属于一个疲劳、困倦的时候，所以当初一些不好的生活习惯也是最容易这段时期萌生出来，所以坚持还是最终的王道。
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