最近热衷于去健身房，除了每天的游泳外还买了健身房的私教课，其余时间还会去上健身馆里的团体课，感觉日子一下变得紧张忙碌起来。
可是有时候静下来也会想，我这样坚持锻炼，就像我坚持每天的日更一样，到底有多大益处呢？
看过一篇心理学文章，说七零后的很多人，虽然接受了爱自己的理论，可其实并不能从根本上做到，就说培养兴趣爱好吧，可是到头来每坚持的一件事儿都成了任务，并不能完全的享受其中的乐趣。
和我儿子相比，我好像确实是这样，我儿子小学想学素描，学了两期不喜欢了，然后就不学了，初中要学长笛，学了两学期也不学了，高中要学羽毛球，找私教学了一个月，兴趣一过就放下了，现在也是，他总是在不断的尝试新事物，总对未知的抱有很饱满的热情，可是体验过了，觉得没兴趣了就果断放下，并不受“恒心”“毅力”“自律”等词语的要求或束缚，可是他很快乐，永远有新的目标，新的体验，有饱满的热情。
然而我却是一个太容易给自己定标准的人，一件事儿一开始就开始给自己定要求，比如锻炼，开始正式上健身课以后，尽管教练一再说不要关注体重，可我还是会每天在体重秤上秤一下，看看有没有瘦一点，或者经常在镜子前照一照，看看有没有长一点肌肉，气色有没有更好一些……
简书的日更也是，一天一天的写，有时候真的是没话说，没动力写，可是觉得自己不能做一个半途而废的人，不断用老祖宗水滴石穿绳锯木断的理论来鞭策自己，所以虽然写的是鸡肋文，但是始终不敢放弃。
锻炼和日更，我最开始饱含热情开始的两个内容，有时候就是我心底的负担，不完成心里就不踏实，可是完成的过程有时候是需要一点自我强迫的力量的。
今天看丰子恺的文章《渐》，忽然有灵光一闪的感觉，很多事物的发展都是像一个缓慢的大坡，是逐渐降减或者递增的，因为其坡度的缓，让人感觉不到变化，所以以为是不变的，就像牙牙学语的孩童长成为野心勃勃的青年，野心勃勃的青年成长为沉稳练达的中年，沉稳练达的中年变成淡泊平静的老年，今天看到的这个人和昨天没有不同，后天再看到他还是今天的模样，每一分每一秒的变化我们的肉眼捕捉不到，但就是在这肉眼捕捉不到的时间的渐进中，一个人在不断的成长变化，而不是早晨牙牙学语的幼童傍晚就变成了野心勃勃的青年，也不是今天的野心勃勃的青年明天就成了淡泊平静的垂垂老者……
也就是说，一件一直坚持的事儿，今天没变化，明天没变化，但是在时间的渐进中，始终是在朝着要达到的目标发展的，只要路没走错，总是离目标越来越近的。
就像我的日更文，虽然经常有鸡肋之感，可是每日笔耕不辍，逐渐的也能达到倚马千言的水平了，虽然内容不够精炼精彩，可是不会茶壶煮饺子有话说不出来了，有些思绪或想法，原本飘忽渺茫，可是写着写着，就逐渐清晰安定了，这就是我日更接近三百天的收获呀。
再说健身，教练要求我每天吃够蛋白，让我不得不改变原来吃肉少的习惯，开始每天各种专门搭配，调节，饮水量也按要求增加，虽然体重并不减，可是精力确实比原来强了，这也是一种成果呀。
不急于求成，淡化功利心，码字，还是以自己的初衷为准，只为记录生活，分享感受和思想，锻炼，不求岁月不老，只为健康有活力，保持这样的心态，在时间的渐进里，让坚持接近坚持的目的。
不去盯着钟表的分针和时针，不在看似不动的表象前焦虑，以从容之心去做想做的事儿，让最初的热爱回到内心，不以恒心毅力自律等词汇的精神内涵要求自己，约束自己，那么，爱好就真的是爱好，而不是任务了。
在时间的渐进里慢慢前行，不急，时间还多着呢，慢慢走，才能看到更好的风景……
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