1.我们现在所谓的焦虑，很多都是因为未来和预期不一致，对未来将要面临的困难和挑战没有把握而产生的。
2.青年时代的毛泽东依靠的，就是他长期以来的读书、思考和实践，突破了思想认知限制，并最终在更高的思维层面上，建立起了强大的精神信念。他说：
在危险环境中表示绝望的人，
在黑暗中看不见光明的人，
只是懦夫与机会主义者。
3.抱着直面问题的心态去寻求解决之道。永远不要有恐惧问题的心态。
能看到问题并且认清问题，就解决了问题的一半。盲目的自信，带来的必然是真正出现问题和困难时的慌乱。
有应付问题的准备，就有了胜利的保证。
3.我们面对的每一个问题，就像是一把锁。
要想找到一把能打开所有锁的钥匙是不可能的。
但要成为一个能打开所有锁的“专家”却是可能的。
长期的训练后，一些高明的锁匠可能看到一把锁就知道怎么开了。只不过锁匠所进行的训练是技艺训练。而毛泽东所进行的，则是
一种刻意的思维训练
就是在这种日复一日的思维训练中，他发现了决定和推动万事万物变化运转的根本，这个东西就是：规律。
只要掌握了规律，就掌握了解开世间万物之间各种矛盾、联系的奥秘。
然而每件事情、每个东西，它的规律是不一样的。
我们之所以对将要面对的问题和困难感到没有信心，很大程度上就是因为缺乏训练，无法建立起接触一项工作、短时间就能摸透规律的信心。
毛泽东之所以能够摸透规律，核心除了刚才说的思维训练外，还有一样独特的法宝。
并在他的推动下，成为了我党的重要法宝。
那就是，搞调查。
只要你是在为了分析问题、解决问题而去了解更多东西，这就是调查。
很多人看了几本书，工作了一段时间，就开始封闭起来，就觉得自己什么都知道。
不管遇到什么样的问题，都以为脑子里随便想想就能够解决，拿着一套不成熟的理论四处碰壁，却拒绝思考改变。
这种可以解决大量问题的法则，哪是速成能来的。
你越想速成，不就又陷入了焦虑的陷阱里去了吗？
4.在现实的摸爬摔打中不断精进。
直面问题也好，思维方法训练、调查了解情况也罢。
最终还是要落到行动上。老话说的，晚上想想千条路，早上起来走原路
选择重要，还是努力重要？
其实关键点就在坚持上，如果只喜欢做选择，却从来做不到哪怕一段时间的坚持，那肯定是努力重要；但如果努力了很久，坚持到筋疲力尽还是没有改观，就应该想想是不是该换个选择了。
中间的这个度，依靠的就是对规律的掌握，你越能快速掌握一件事、一个行业的规律，就越能判断出在一个行业或者一件事里应该投入多少，你到底坚持到什么时候才能等到有利的情况。
不要因为自己的错误判断，最终在黎明前的黑暗中选择了放弃。
感觉到不舒适和担忧未来，是所有焦虑的源泉。
不要去厌烦它、恐惧它，而是把它当作提示我们要去发现问题，找出问题的一种警醒。
然后去实事求是地分析问题，通过大量的调查了解，找出路径的关键。
剩下的就是坚定的行动，并且坚信自己的行动能够起到作用。
从直面问题到分析问题再到解决问题，是一个完整的闭环，贯穿其中的关键还是在于自己的思考。
你如果也能做到这样，就不会再害怕焦虑。
取而代之的，是迫切想要自我改变的冲动，是只争朝夕的紧迫感，是达成目标时的激动心情。
“日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事”。
原文链接年轻时侯的毛泽东，从来不怕焦虑
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