时间:2021.02.14-2021.02.21
百日目标践行情况
【百日目标】:早起:4:30起床,一周4次,100天内 60天为完成。
【呈现结果】小来打卡: 早起被荒废的一周,想办法调整作息;完成至23/60。
【践行品德】
条理:让拥有的没见东西都各有其位,让要做的每件事情都各有其时。
一、职业发展:
1,工作:无
2,备考:分册A0部分视频剩余,大设计至第12;放弃作图题,主抓知识题内容;
很尴尬,但是似乎时间不够,要考的内容确实太多,放弃一些吧。或者说还是自己的考试决心不够坚定,不能很好的要求自己。
二、财务状况
1,决定给孩子一定数量的投资,给老人一些钱保障生活,开始感触到人到中年,要有所负担;
2,租房;
3,带婆婆医院;
三、健康
1,早起:4:30起床;假日完全崩塌- -;调整调整,赶快调整;
2,跑步:keep记录,全年跑量550km,1.5km/天*7=10.5km/周;半马1次,11月之前;8:00 开始半个小时跑步+听课/听书;
运动很开心,但是腿部有些不适,另外跑步+听课模式有些耐心不足,逐步调整;
3,心理:取悦自己。又是一周的慢生活,今天中午还睡了个大觉,明天开始上班,加油干吧。
四、娱乐
1,刷剧:看电影比较多,记下的并不多,尽量少刷剧;
2,每月至少一次带娃家庭活动:每天陪娃出门,骑车、爬山、遛弯、沙滩,很开心。
3,独处:个人时间多是给了手机,自我设定时间,让自己充实一些。
五、朋友与重要他人
1,父母:视频、问候;
2,朋友:真真、小徐;
3,新朋友:结识12位新朋友,2/12;
六、家庭
1,断网陪伴:300天,晚上的时间留给孩子,早上的时间留给自己。40 / 300,继续保持。
2,育儿:让孩子自己阅读,拼音、计算、认字,绘本,其实也很好,引导他多开口。
古诗《江南春》、《乌衣巷》、《江雪》;计算、拼音,考虑加入英语;
3,亲密关系:一起带娃出门,很少有两人时间。
七、个人成长
1,写作:7篇,育儿1笔记5周总结1;日更至D37;
2,读书:专题阅读:无;
3,练声:喜马拉雅录制,028/200。
4,学习非暴力沟通;打卡践行第3次;
5,共学脱不花沟通课第6次;
八、自我实现
1,培训:二级管理书本结束,接下来一级、二级PPT,加油!2月底完成,还有一周时间。至少完成3章。
2,自我认知:能力、时间有限,我做不了家姐那样的努力,尽量让自己向着她奋斗,但也要让自己更务实。
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