2017-12-01

腰来腿不来

        这句话打小时候就知道了，大意也晓得——身体懒散么。这几年学练太极拳开始，教练老师会针对学员动作不相随说是“腰来腿不来”的毛病。当时我想，这句话会不会就是在这样状态中产生的呢？真贴切，真形象。

        在后来练拳的日月里，随着拳入身心，悟道，我们的汉语言许多可能就是先人们在自身生活实践中形成的吧。

        我列出几句如下。

          沉下来。当我们练拳有些时间后，我们的躯体血脉慢慢舒通，活动时体内阻力减小，大地引力破解了原来躯体的平衡，有了肌肉沉落的感觉，自上而下，直至脚底地面，感到踏实。沉下来（去），不就是为了踏踏实实，脚下生根，获取反作用么。

        轻松。人在婴幼儿时身体是轻松的，灵活，柔软。只是在后来漫长的生活中，体内血脉增加了些积淀，也可能受自身运动规律的局限，躯体动作会变得迟滞。那么，当我们健身锻炼了，特别是习练太极拳后，浑身便有了轻松舒畅的感觉。你说，如果先人们自己未有过亲身体验，会有如此表述吗。