致自己

《30岁》

这几年，我总是处在一种“30岁魔咒”里。一方面稀里糊涂算不清楚自己是否到达30岁，一方面冥冥之中觉得这个数字特别重要，恐慌又兴奋。

来到三字头的起点，告别和开始，我希望用这篇文字，来完成自己的仪式感。共勉！

30岁的想法和生活状态，跟我之前的多少次设想，都完全不同。生活是最好的导演，前提是，我并不是一个全无思想的花瓶演员。好与坏的标准，每个人都不同。我内心的标准也只有一个，那就是，此刻的我，是否喜欢现在的我。

今天是我30周岁的生日，这一天，我决定选择一个人呆在家里，缓慢、安静地与自己相处，事实上，有孩子的时间不是我的，除了孩子的时间我是孤独的。我一直在想，活到了30岁，我的人生有什么八字箴言吗？大概真的有，虽然它们并没有大字装裱挂在墙上，但一直在我心里。

我把它们写下来，再一次让自己明确，再一次积蓄力量，迎接30岁以及以后的每一年。

1.清零——每年清空一次购物车，但多久清空一次自己的履历。我想了下，我好像从来没做过5年计划，3年目标这些。可能30岁之前，对自己的认识，对这个世界的把控感，并没有很好，也没有建立起自己完整的认知体系。

所以，虽然我到现在为止已经连续两次，让自己归零，把之前职业光环抛下，重新开始。但，所有的清零行为，并不是有意为之。在我的理解里，清零，更多的是一种警觉：

当我觉得自己开始积压一些负面的情绪，总是提不起精神。

已经有好长时间没有体会到成就感带来的快乐，开始重复利用自己旧的经验！

看到未来半年到1年甚至更长时间的自己可能还是此刻的模样这些信号的提示，我从来敏锐捕捉，从不会错过。

因为，是它们让我不快乐，让我厌恶镜中的自己。

每当警钟响起，我会把对自我的思考和清零，放在一个特别重要的待办事项里。要么换一个岗位，要么换一种生活状态。

总之，我对自己明知的警钟，从来没有掩耳盗铃，更没有原地踏步，自怨自艾。

2.自省——摆脱群体的喧嚣，多多关照自己的内心。

不得不承认，这个世界越来越喧嚣了。随时随地的连接，大量的信息，快速的变化，让人每天都处在猝不及防的焦虑中。

有人20岁就当上了CEO摇身一变富翁

有人40岁放弃高管职位，隐居山林

有姐们嫁给富二代过上富裕安逸的生活

又有一个闺蜜离婚，跟你哭诉男人都是渣男

朋友圈刷着微商，晒着鼻涕娃

世界这么大，真正属于你的，只有你自己的肉身和思想。所以，在关注世界之前，你有多少心思关注自己的内心？

多问问自己：我到底是怎么想的？哪些事前真的让我开心？哪些事情只是让我看起来很好？我离让自己满意和开心，还要做哪些努力和改变？

3.勇敢——绝不是一肩扛下的决心，而是内心的莫名笃定。

我回想了一下，从小到大，做过几件称得上是勇敢的事情：

① 初二的冬天，每天早晚的夜路，我自己一个人抹黑回家，农村的夜路还要多吓人。

② 高中舞蹈高考，孤身长沙学习奋斗，满脚的冻疮压脚背染红了舞鞋，为了省钱赶时间路边摊打包边走边吃，到处找舞蹈室抢着地方练习，就为考个好大学。

③ 大学骨气的修了文学院的学士学位，明明很牵强。

④ 辞去深圳工作回老家高中任教妥妥的安稳。

一件件说起来，依然觉得内心很骄傲，这每一次的勇敢选择，在很多人看来都是鲁莽和欠考虑的。但对于当时和现在的我来说，都觉得无比骄傲，从未后悔。

在我看来，勇敢它绝不是这样的莽汉行为，它恰恰源于内心无比笃定，信念无比牢固，对自己内心的诉求无比了解。它一定首先是一种慎密的思维，其次才是一些荷尔蒙冲动和一肩扛下的决心。

并不是说我们可以承受风险带来的失去，而是首先知道，自己想要得到的是什么。如果内心笃定，即使失败，也早已赢在勇敢尝试的路上。

如果我还缺少勇气，可能它还不是我内心笃定的存在。

但，一旦找到它，请不要退缩！

4.焦虑——最怕陷入“我知道但没有行动，于是对自己不满意”的怪圈。

焦虑，几乎是我们成长路上的固定伴侣。

人会焦虑，一定是来源于比较。觉得自己不够好。

这时候最好的方式不是仅仅承认焦虑的客观存在，立刻行动，确定目标，分步骤执行。我几乎再也想不到比这更好的成长方式了。

虽然最后不一定能追赶上偶像，但当你一旦开始，焦虑感就会荡然无存，最深层次的焦虑不是“相比较而不如人”，而是“明知最好的方法而没有行动，于是对自己不满意。越不满意，越不行动，越焦虑。”

如此，形成怪圈。

在怪圈的任何一环突破，都可能带来新变化。

5.去拼——只有自己知道，每一次是否已拼尽全力

回想一下，生命中哪些时刻，是由衷地觉得自己在努力，哪些时刻是别人说你很努力，你笑容背后是心虚？

我想，这里面的区别是，有目标，有方法，有原则地努力，才叫去拼！否则，就只能叫死撑或干耗。

判断的标准只有一个，只有你自己知道，每一次，你是否真的已拼尽全力。

如果没有，你的巅峰时刻一定还没有到来，期待你去拼，去赢取那一刻的心满意足。

其实，这一年不管是我自己，还是我的家庭，都发生了很多大事。我基本上一整年都处在特别down的情绪里，并且以为这会是最糟糕透顶的一年，没想到快到年底的时候，一件件的好事都开始找上门来。

我隐隐觉得，生活的大幕在缓缓拉开，幕布后面的舞台，可能将要上演特别精彩的故事。期待，兴奋，又有隐隐的焦虑。

我想，我必须用文字来记取这一刻，在我30岁这一年的冬天，它将在我的人生中谱写怎样的章节。

    2016.12.31 君