遇到不开心时，试着改变自己的认知

今天，一大早匆匆忙忙，工作完成的一般般，早上有一个空课的时间，于是想到了之前荒废已久的跳绳。坚持跳完，突然想到了一个词“带薪运动”，突然觉得自己的运动也变得有趣了，于是和朋友分享了自己的想法，于是快乐加倍了。

突然，灵光一现，下午忙碌的教研活动，也可以称为“带薪学习”，原本烦闷的听课活动，也变得有趣了起来，还有免费的茶歇，精神身体两富足。

下班后，看到小朋友自觉快速打扫后的教室，不禁感叹我班小朋友的效率真高，于是心满意足地去图书馆看了书，真是充实而开心的一天。