健康这件事儿，交给别人还真不如交给自己放心。因为，自己的身体状态自己最清楚。
其实关于身体健康，不外乎那么几件事儿。
1，能量有没有
2，渠道通不通
3，心情好不好
不管什么病，都能对得上这几条。
人体正常状态应该是什么样的？自古以来也是有共识的。吃喝拉撒睡都正常，心情愉悦、有力气。
所以说，我们都不用去医院看病检查，观察这几个方面就知道自己状态好不好了。
累了、气虚了，咱们就少消耗，早睡觉，工作学习的压力少给自己一些。
肚子涨了，咱们就饿两顿，吃些萝卜排排气，做做深蹲帮助排大便。
冷了添衣、热了纳凉……
遇事不钻牛角尖，常怀感恩心，不计较得失。能心怀天下，发利他大愿，那就更好了！
如此这般，随时自察反省，调整身心、生活工作状态，做一个正常人，有正常人的反应，那身体健康一定错不了。
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本文标题：搞清楚大方向，“治病”一点也不难。
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