从4月25日开始实践255工作表以来，顺利吃掉了两只青蛙，感觉到了自信和进步。已经连续8天的255表格应该说是驾轻就熟了，所以我觉得是时候应该进入二段的实践当中了，所以在练习专注一件事的同时，开始练习一日五色工作表。
重新开启9段课程，今天又精听了两遍二段课程，收获如下：
一、高能要事的原则
叶老师说：”每天专注的工作2个小时，积累下来，你就可以成为行业内的专家。“我相信每天高效的两个小时也许成不了专家，但是一定可以吃掉那只最丑的青蛙。
1、今日待办是一个谎言，也是我自己的写照。因为没有分类，所以做了简单的，忽略了重要的事。所以每天一定要用二八法则的原理，优先要最重要的事。
2、每天高能时段聚焦对人生有重要影响的目标，坚持下去，一定会收到意想不到的效果。专注于重要的事，选择在黄色的时段，一定是与人生重要目标相关的。一定要持续地做。
3、高能要事的原则就是：要事第一，重要紧急的事优先。最旺盛精力的时候要做最重要的事，这也是很多古今中外名人的习惯。
4、每天每个人只有2-4个小时，一般都在起床后2-3小时之后，保持安静整洁不被打扰。为了很好地使用它，就要合理利用它。
二、一日五色工作表
一日五色工作表，其实就是五种时间的统计与记录。
1、优秀的时间管理者，可以把一天的时间分成4类，卓越的时间管理者，可以把一天的时间分成5类。增加了反思时间。
2、一日五色表都代表什么意思呢：
黑色：每天12-3小时是必须时间，是吃饭睡觉的时间，一要规律地作息，一定要早睡早起。
黄色：每天最旺盛精力的时间，也是做最重要的事的时间，重要的事情要高能时间做。
绿色：弹性时间，可以处理时间清单中的事，可以做为黄色时间的延伸
白色：留白时间，专门处理意料之外的紧急事务。
蓝色：每天的反思时间，要写反思日记
一天下来，要评估：计划与实际时间的对比，看看时间都用在了哪里：
黄色区域往往是高能时段，一定要利用好这两个小时，中间如果有打断，可以记录到B区，C区，至少要完成4个255， 这个时段电话呀，微信都不回。如果这一部分没有被打碎，说明今天一天非常高能。如果绿色的部分被很好的利用，说明时间利用的很好。蓝色区域，说明每天反思的不错。
3、多打印几张，每天连续使用，慢慢培养出来优秀的习惯。
(写于2019-05-21)
网友评论