采访是生命间的往来，认识自己越深，认识他人就越深，反之亦然。
——柴静《看见》
多年前初读柴静的《看见》，第一次读到这句话时，瞬间就被触动了。
不仅用于采访，生命间所有往来皆是如此吧，认识自己越深，认识他人就越深，反之亦然。
在我的生命里，“认识自己”这个概念因此萌芽。
-❶-
画出你的生命线
如何认识自己？这是一个长期的话题，也是一个持续的过程。在生涯规划的课程中，提到过一种工具——生命线。它将四维的生命历程通过二维的方式展现出来，是梳理过往最简单最快速的技法。
生命线是什么？生命线就是每个人生命走过的路线，这个游戏就是通过画出你人生的路线图，感知、思考自己的人生历程。
游戏开始：
1、准备一张白纸和一支笔；
2、在纸的中部，从左至右画一道长长的横线，横线末端画上箭头；
3、在线条的左侧标注“0”，右侧标注一个你预计的自己的寿命，比如“80岁”；
4、在你的生命线中标注出你目前所在的那个点。比如你预计自己活到80岁，你现在是20岁，就在整个线段的四分之一处，留下一个标志，写上“20岁”。
就像这样，游戏的准备工作就完成了。这条线就代表了你生命的长度，有起点，也有终点，你为它规定了具体的时限。生命线上，根据你目前所在的点，左边代表着你的过去，右边代表着你的未来。
现在，你可以闭上眼睛，开始回忆感知自己的人生历程。在脑海中仔细搜索，从你出生到现在的岁月里，发生了哪些事，哪一个瞬间，给你带来了比较大的影响？这些事情对你的影响是正面的还是负面的？如果用-5至5这个区间的数字来分别为其打分，你会打多少分？
根据你生命中的这几个重要瞬间或特殊事件，按事件的先后顺序，用一个点表示，正面影响的点标在线的上半部分，负面影响的点标在线的下半部分，并根据分数来调整点的高低。最后，将这些点依照顺序链接起来。
这时，便能看到你的生命线了，你的经历，你的故事，都刻在了这条线上。可以想一想，在影响你的重大事件中，正向的多还是负向的多，上升下降的幅度怎样？目前你是处于高峰还是低谷？
从小到大，我们在什么地方，遇到了什么人，发生了什么事情，这些点点滴滴的细节，慢慢地塑造了我们人生轨迹，这其中所有发生的一切事情都将影响到我们的成长。也许是小时候同学的一句话，让你开始喜欢学校；也许是某次离别父母的一个背影，你突然理解了父母的苦心；也许是中考高考，你重新进入了一个全新的环境；也许是亲人的离去，让你开始意识到生命的可贵......
是生命线上的每一个点，使你成为了今天的你。
-❷-
认识自己，认识世界
分享一下我自己的生命线。
0岁：我出生了，在一个不富有但是温馨有爱的家庭，父母给了我生命和爱，很幸运。（这是正向的，3分）
8岁：转学到杭州。读了当地比较好的小学和初中，遇到了几个很好的老师，享受了沿海城市相对先进的教育，有一个快乐有趣的童年。（这是正向的，3.5分）
15岁：中考。中考成绩还可以，考上了南岸区最好的中学，稍有波折，但最终顺利就读。（这是正向的，2分）
16岁：高中文理分科，这是目前为止我人生最重要的转折点之一。
高一下学期快分科了，我的文科理科成绩都还不错，还在犹豫，不确定选什么。后来我去问语文老师，关于文理分科，她有没有什么建议。老师一边批改作业，一边说：“一般成绩不错的，都选择理科。”就是老师的这句话，我选择了理科。后来，在高三的时候，才慢慢意识到，根据我的兴趣爱好和擅长，还有我以后想从事的工作，都应该文科才是更适合我的，想转科，但是已经来不及了。
直到现在，我都还清晰地记得那个下午，在教室里，语文老师说的那句话。那时候，老师的一句话，是真的可以影响一个人的一生的。
因为当时选择了不适合不喜欢的科目，后来成绩下降很厉害，这也影响了我的高考成绩和高考选择科系以及读哪所大学，还有由于没有高中文科基础知识的积累，现在在很多历史、政治、地理方面的知识上都感觉到自己缺了很多，没有基础系统的学习，后来补起来的都只能是片段。
18岁：选择大学。因为在高三的时候已经意识到了自己不适合理工科，所以在填志愿选择专业的时候，我就坚定了自己要读文科类的专业。但是由于自己高中是理科生，所以比如语文、历史等很多文科性质的专业我就不能选。为了不被调剂到理工科，我特意选择了以文科专业为主的师范大学。这次选择原本应该算是正向的，但是由于我高中文理科选择的失误，直接影响了我大学学校和专业选择，所以综合来说，选择大学这一项，还是在我的低谷。（正反相抵扣，-1分）
19岁：大凉山支教。机缘巧合，加入了学校的社团组织的大凉山支教活动。半个多月的支教之行，对我的影响很大。走出了自己学校这个小圈子，去到了完全未曾见过的地方，遇到了一群优秀又有爱的人，见识了大凉山那几乎与世隔绝的生活，知道了何为“慈悲”，何为“修行”。生命间的往来，认识他人越深，认识自己也越深，支教让我认识了他人。曾经很多次遇到困难的时候，都是社团的精神给我指导，让我可以坦然走出迷雾。
22岁：毕业选择。在刚上大学的时候，学校就已经告诉了我们，我们有很多可以选择的，应该要提前思考。但是真正面临选择还是大四的时候，主要有三条路：黑路考研深造，黄路工作或创业，红路考公务员。那时候没有考虑过红路，只是在黑路和黄路中纠结，最后选择了黄路。现在来看，还不太能判定这个选择是正向还是负向的，因为出来工作这几年，有收获也有遗憾。（正负相抵，0分）
生命线的前半段已经绘制完成，从中就可以看出，是哪些因素或事件影响，使我成为了今天的我。这个游戏很有趣，我们都可以尝试一下，用不了二十分钟，但是可能会让你受益一辈子，看看你是怎样成为了今天的你？
生命线还有后半段，如果你想改变自己的状态，可以思考一下，你希望你的生命线怎样发展，要发生哪些事情才可以达到你想要的效果，你需要做些什么。过往的经历成就了现在的你。“知己知彼，百战不殆。”通过分析过往是认识自己最好的方法，也为你今后进步指明了方向。
人生很重要的一个课题就是认识自己。小时候是简单的教育，基础的认知，在初中高中开始自主思考的时候，大部分情况下是会被打压的，家长多数觉得好好学习就够了，所以常常没有一种正确的思想引导。
小时候对未知世界的认识大多通过书本，大学之后相对自由，有更多机会接触书本之外的世界。用更科学的方法来认识自己，认识世界，完成思想上的认知提升。
如果一个人没有主动思考过自己的人生，基本上就是被社会推着走的，成绩、升学、工作、婚姻……不知道自己追求的是什么，或者接受的教育不够，不知道可以怎样思考，以为人生就只有钱和享乐这两种成功方式，体会不到走出身体享乐转向精神带来的充实和满足。
认识自己，认识世界。希望大家不要懵懵懂懂地过一生。
网友评论