虚气平心

“影响人们情绪的并非种种事件，而是人们对这件事形成的想法。”

我们很多时候都陷入到了一个误区，那就是自己的情绪是因为外界刺激引起来的。所以我们也总是喜欢将一些不好的内心体验都归咎于他人。

由于从事教育事业，这样的事我是遇见的非常多的。比如一些孩子经常会忘记带作业，可是你要是去询问具体原因，他们总是会将没带作业的事情归咎于父母，说昨天晚上睡觉的时候父母没有帮他把作业收拾好。如果你再多说几句，他甚至比你还激动。

又比如同学之间小打小闹是在所难免的，可是偶尔也会出现某一方不知轻重的情况，于是最初的小打小闹也演化成最后的大打出手了。当老师在调查事情经过的时候，这些同学也会将事情的原因归咎于对方，说对方怎么怎么样，而且一脸愤愤不平的样子。

是啊，当发生一些不好的事情时，为什么这些孩子的内心如此躁动？真的是因为这些事吗？答案显然不是，其真实原因就是他们对这件事形成的想法。

当然，遇见一件事有自己的想法很正常，但是这个想法是否成熟，其中所包含的一些观点是否正确就非常重要了，因为这会决定很多事情走向。

还是以学生忘记带作业为例子，如果学生认识不到收拾作业本来就是他自己的事情，那么他们很可能养成推诿责任，认识不到自己错误的习惯。同时这也不利于学生的独立，因为他们一直就处在依赖父母的环境中，不知道如何从中分割出来。这些情形在某个时间点爆发出来其实都会给学生造成较大的心理波动。可是，如果学生能够正确认识忘记带作业是他自己的事，那么事情就好办得多就了，因为他们的心中有了责任后，他们会对这件事会更加的上心，这样就可以避免犯同样的错误。

由此可见，对事情形成了错误的想法是导致这些学生内心不平的一个重要原因。但是千万不要以为，只有学生孩子会陷入这样的误区，其实我们成年人也经常陷入。

比如我们经常在网络上看见某名人对自己的某个决定给出了自己的解释，结果一些观众就你一言我一语的分析这个人的解释，最后得出这个人的解释是不成立的这样的结论。于是心中那个气啊，那个人怎么可以说假话呢？怎么能欺骗观众呢？可是有时别人说的就是真话，只不过是你自己的观念出现了问题，所以才给自己带来了苦恼。

所以，遇见事情的时候，形成正确的想法很重要，这是保持虚气平心的重要手段。