千呼万唤始出来是我这个月来大姨妈的心情，刚刚发现推迟了两天的大姨妈还是来看我了。这几日由于胃不舒服天天喝中药，今天早上还在想难道是被中药耽误的大姨妈，担心半夜会痛，一直玩手机不敢睡觉，实在是太困了。为了自己的身体以后特殊时期前四天不准跑步，如果天气好状态也不错可以选择快走。
今晚快走的时候就在想2017年的夏天减肥成功的时候就是120斤，我想在今年九月一日再次减到120斤应该不难，难的时候如何在保证晚上不准不吃的情况下健康而又有效的减肥。今天晚餐拒绝吃米饭，只喝了一碗汤，吃了一点鱼糕和菜，差不多六七分饱，放下碗筷就直奔小区楼下快走消食，真的不能再长胖了，我想瘦回来继续找回自信，胖了真的穿什么都不好看，要努力变瘦，还要瘦得很明显，加油！
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