修（转）

正确的事情重复去做，只在乎过程，就会有美好发生。

烦恼无尽事愿断，法门无量事愿学。做专一的事情，做自己喜欢的事，学习在越多越好，修行上，不断地克服毛病，去欲望，内心越少越好，越清静越好。

为什么做这些事情呢？

获得心灵的解脱，享受永恒的幸福，这是一位大姐的顶级修为，我是非常为之震撼的。我们常说，取乎于上，得中，取乎于中，得下。

当志存高远，当下行动。

跑

也可以说运动吧，运动太宽泛，跑步最容易操作，立刻就能行动，我常常把跑步的好挂上嘴上，但我不劝人跑。

劝也没用，多说无益，我只是把我对跑步的理解不断地分享出来，就像阳光普照，万物争辉，享受阳光带来的能量和美好，但有的人就不喜欢阳光，怕晒，有点光赶紧躲开，你能天天说，快来晒太阳吧，这好那好，说不好，人家会烦，搞得你也无趣。

但是，的确跑步可以让你的健康生活之门迅速打开。吃这个太重要了，并不是吃得好，吃得饱那么简单，因为如果不健身，很多人意识不到吃的方法，内容都要调整，当然我也是刚开始这样做。有些厉害的，做得好的，真的会在吃里收获很多，人也轻松，身体也轻松，甚至瘦下来，更好看，皮肤更好，这个真的要自己去实践。睡 熬夜的文章我之前也写了几篇，能早睡就早睡，这个不用多啰嗦，我得赶紧写完睡觉了。

无氧目前对于我来说就是撸铁，人人都应该进行一点力量训练，让肌肉强壮起来，少流失。这也是我的探索行动目标。好心情天天开心的人，天天心情美好的人，是不会看到负面，就是有点困难，他们也有着轻松的面对心态，一切都显得那样自然。

好心情，就是最好的底气与财富