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品致食谱:鲜甜滋养的靓汤——红枣玉米炖鸡

品致食谱:鲜甜滋养的靓汤——红枣玉米炖鸡

作者: 天崽崽 | 来源:发表于2017-08-31 17:16 被阅读0次

炎热、干燥的夏日,匆忙的都市生活,繁忙的工作,不管是对心理还是身体我们都需要一碗“鸡汤”来激励我们,使我们的在身心受挫中,得以慰藉。那本期小编就为大家介绍一款靓鸡汤吧。

本汤主要采用具有“广东三大名鸡之一”美称的怀乡鸡,而品致上食怀乡鸡其长时间在山间放养,以山间草虫、花果和米糠粗粮为食,使其骨脆、肉嫩、营养丰富、脂肪含量低等优点,颇受人们青睐。

由于夏季气候炎热,所以我们岭南食品中汤水的比例很高。我们粤菜中亦不乏烩、羹、煲、炖等制法的汤菜。本期小编为大家介绍一款以肉质鲜美、营养丰富的品致上食发财鸡搭配着粗粮中的玉米所熬制的老火靓汤——红枣玉米炖鸡汤。

材料:品致上食怀乡鸡半只、玉米1条、红枣20克、姜片、植物油、食用盐

制作方法:

1、将怀乡鸡洗干净,斩块。

2、红枣加水泡发。

3、炒锅加热放入少许油,放入鸡肉翻炒至肉色变白即可。

4、玉米洗干净,切段。

5、汤锅(陶瓷、沙锅)放入适量的水,大火煮开后放入翻炒过的鸡肉、玉米、红枣、姜片。

6、再次煮开后,转小火慢炖1小时左右即可。

7、放入适量的使用盐调味。

玉米与怀乡鸡肉搭配炖的汤,有不错的健脾养胃、补肾护肝、补气溢血的功效。而品致上食发财鸡肉质鲜美、营养丰富、无公害无污染,其肉、蛋均属绿色食品,是很多高级酒楼以及追求健康人士的第一选择。

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