人越是在放松的状态下，意志力就越是薄弱，总是喜欢找借口，放纵自己。
比如在节假日，或是周末，这个时候，是能多久就睡多久。
理由很简单，平时上班那么累，睡眠不足，正好来补补眠。
睡够起床后，怎么舒服怎么来，与平时的上班族的形象，截然相反，整个一宅男宅女的形象。
其实完全没必要这样做，放松调整，没必要非得睡他个天昏地暗。
坚持运动，合理规划睡眠，这样健康的生活，反而让身体更棒。
爱自己，就从每一件小事做起。
让自己的生活，充满朝气活力，让生活充满新鲜和乐趣。
不断的挑战自己，成就更好的自己，让未来，充满无限可能！
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