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晴，17℃。

中午时分，呆在家里都可能只穿保暖内衣与家居服，我这个家居服是春季款。

中午时分，太阳当空照，热力无限。

早上时太阳公公又迟到了，很晚才出现，十点多才姗姗来迟。

可没想到，时隐时现的上午太阳公公，到了中午就开始出力，火力全开。

上午的天空虽然没到灰蒙蒙一片，但是有点低沉的感觉。

太阳公公开始发力时，就把棉被拿到阳台去晒，刚开始时有点担心，想了一分钟，最后决定还是拿去晒晒，想着就算没有太阳公公热力加持，不是还有紫外线杀菌吗？

还好最后没让我失望，看来细菌螨虫杀死了99.9999%。

一整天都呆在家里，看书，茶也喝上了，就是缺少了坚果，看来要把购买坚果的计划做起来。

小酒没喝成，这次泡的乌龙茶特别耐喝，到了晚上还有茶味。

午饭时只喝糯米酒，我觉得糯米酒就不是酒，太甜了，酒味淡到可以忽略不计。

所以没喝多少，就意思意思一下，喝其他的白酒妈妈现在不喜欢喝，我也不想在妈妈面前喝有些度数的白酒或药酒。

在外吃饭我也不会喝白酒或度数高的红酒，或其他度数高的饮品，最主要是出于安全考虑，其次就是不想失态。

酒醉后，我可能会语无伦次、喋喋不休，也可能会呕吐，更有可能会做些平常不会做的事情来，谁知道自己酒后会做出些什么过激行为？

我没试过喝断片的情况，喝醉是出现过，但当时还是有意识的。

喝醉后更容易出现放纵自己的行为，大脑是在不停警告自己不要做些奇怪的事情，可手脚就是不听大脑的指令，心也不听大脑的指令。

与谁一起吃饭，如果要喝酒，都说自己不会喝，逼急了就说肠胃对酒精的耐受性低，容易出现难以控制的状况。

与亲戚一起吃饭，有时为了助兴，只会喝一小杯白酒，那小杯就真的是很小的杯子，就只能装几口酒的那种小杯。

在外吃饭如果一定要喝酒，我会先提前喝一袋牛奶，在吃饭过程中多吃蔬菜与喝汤，尽量降低酒精对肠胃的刺激，尽量多地稀释酒精，不让自己喝醉。

喝醉失态的真的很常见，也很难看，要尽全力避免这种情况的出现。

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午餐吃的是鸡骨粥底火锅（鸡肉另加，还有山药、黄芪、菜芯），红烧罗非鱼；晚餐吃的是瘦肉蒸罗非鱼。

昨天把肠胃清洗好，全吃素菜，就是为了今天吃的全是肉。

@HRC 202011224