唐代李冶有诗云：至深至浅清溪。清，是一种丰富的干净。人生如水，清者澈。澄澈的水面看似清浅无鱼，却因倒映着天空而如镜如影。在静水流深处，独自容纳一份比天空还宽阔的胸怀。做人也如此，看过人情冷暖，尝过苦辣甜酸，方觉人间有味是清欢。清净，方得安然；清凉，修得淡然；清心，才可释然。修好人生这三境界，便能心静如水，清流而欢。
徐志摩曾在诗里写道：带一卷书，走十里路，选一个清净地，看天，听鸟，倦了时，和身在草绵绵处寻梦去。最清净的生活，莫过于此，去除杂念，归隐自然，做一个简单的人。于浩繁书卷中见天地，于清净之地处见本心，茶中悟道，知己交心。在忙碌的生活里，给自己一些喘息的空间。放慢脚步，等一等灵魂的本来。听风声，看日落，闲观万物，静观己身，觅一处清净之地，轻捻岁月慢煮茶，闲享人间静观花。
古人云：冬有三九，夏有三伏。伏，就是潜伏、蛰伏、藏伏。烈日灼心，万物在暗中蓄势待发，情绪更容易烦闷浮躁。与其在暑气中处处不顺意，事事不顺心，不如寻一处避暑之地，得一抹清凉，祛暑忘忧。白居易有诗云：人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，为人心静身即凉。清凉的秘密，就是心静的智慧。人生最重要的，不外乎美丽的心情。不管流火的夏日多么炙热，只要心存一片清凉，人生便永远不会慌张。
清朝三代帝师翁同龢说：每逢大事有静气，不信今时无古贤。生活的真相，从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存。一切法唯心生，心若躁，正念就失了，浮生皆乱了。反之，事缓则圆，人缓则安。心静则清，心清则明，静心思考，事情才会出现转机。杯子空了，才能装进水；房子空了，才能住进人；山空了，才能听到回音。唯有清空自己的心，给生活一点留白，才能拥有翻篇和重启的能力。前半生，我们奔波于世事纷扰中。现在，是时候让自己慢下来了。跟随一禅的脚步，沏一壶茶，沐一缕风，看花开花落，望云卷云舒。静听自己内心的声音，感受自身脉搏的律动，方觉气血充盈，精神愉悦。
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